Social Icons

Thứ Sáu, 6 tháng 9, 2013

Táo bón trẻ em – Nỗi lo của nhiều cha mẹ

Đối với nhiều bậc cha mẹ, bệnh tiêu hóa ở trẻ nhỏ chỉ là các bệnh lý như tiêu chảy, kiết lỵ, thương hàn…mà không mấy quan tâm đến bệnh táo bón. Trên thực tế, táo bón trẻ em gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa của trẻ.


1.Táo bón ở trẻ là gì?

Táo bón trẻ em khiến bụng trẻ đầy chướng, khó chịu hay khuấy khóc… Nếu không được điều trị sẽ dẫn đến hậu quả biếng ăn, chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng, nôn trớ…Những chất độc trong phân cần được thải ra ngoài hàng ngày, nếu bị tích lại sẽ bị ruột hấp thu trở lại vào máu, gây hại cho sức khỏe.

[caption id="attachment_11095" align="aligncenter" width="420"]Táo bón trẻ em 1 Táo bón có thể gây ra những hậu quả khó lường[/caption]

2,Cách chữa táo bón trẻ an toàn và hiệu quả

Đã có nhiều cha, mẹ quá lo lắng nếu thấy con bị chứng táo bón, thiếu tìm hiểu nên đã vội vàng sử dụng thuốc nhuận tràng, dịch bôi trơn…để cho trẻ có thể đại tiện ngay. Liệu đó có phải là biện pháp hiệu quả? Đâu là biện an toàn và hiệu quả nhanh?

2.1 Thay đổi chế độ ăn của trẻ

Để điều trị táo bón trẻ em, cần tăng cường chất lỏng, tăng lượng nước và trái cây, thêm rau và trái cây trong khẩu phần của trẻ. Một số loại rau, trái cây có tác dụng nhuận tràng:

[caption id="attachment_10201" align="aligncenter" width="500"]Táo bón trẻ em 2 Cho trẻ ăn nhiều rau xanh để tránh táo bón[/caption]

-         Rau: mồng tơi, rau khoai lang, rau sam, rau má, khổ qua, đậu bắp, giá đỗ.

-         Trái cây: Đu đủ, thanh long, bưởi, cam, quit, chuối, táo…

-         Củ - quả: Củ cải trắng, bí đỏ, dưa leo, khoai lang nghệ, khoai tây cả vỏ, khoai mỡ…

-         Ngũ cốc, đậu đỗ: Đậu xanh, đậu đỏ, gạo lức…

Ngoài ra còn có các loại khác: Hạt é, sương sâm…

2.2 Sử dụng thuốc chữa táo bón

Có nhiều loại thuốc để chữa táo bón trẻ em tùy theo mức độ táo bòn của trẻ:

- Thuốc chữa táo bón khối ( thạch agar – agar, cám lúa mì, gôm sterculia) có tác dụng làm tăng khối lượng phân, kích thích nhu động ruột.

- Thuốc chữa táo bón tăng thẩm thấu (magesi sulfat, natri sulfat, đường lactulose, sorbitol)  có tác dụng duy trì thể tích chất lỏng trong lòng ruột làm mềm phân, dễ di chuyển.

- Thuốc chưa táo bón làm trơn phân ( dầu olive, dầu paraffin). Tuy nhiên không dung cho trẻ dưới 6 tuổi.

- Thuốc làm mềm phân: Thường dung qua đường trực tràng. Có loại dùng ống bơm rectiol chứa dung dịch glycerol vào hậu môn, chứa natri docusat thụt vào hậu môn. Lưu ý, không nên dung quá thường xuyên.

- Thuốc chữa táo bón loại nhuận tràng kích thích: Kích thích mạnh niêm mạc tăng nhu động ruột tống phân ra ngoài. Song, tránh dùng kéo dài, chống chỉ định cho trẻ em dưới 15 tuổi.

2.3 Tạo thói quen cho trẻ

Tập cho bé đi tiêu mỗi ngày. Tốt nhất cho bé ngồi trên toilet khoảng 10 phút sau bữa ăn mỗi ngày.

[caption id="attachment_16817" align="aligncenter" width="400"]Táo bón trẻ em 3 Tập cho trẻ thói quen đi tiêu mỗi ngày[/caption]

Điều quan trọng cốt yếu là các cha, mẹ nên chủ động phòng tránh táo bón trẻ em. Đó là bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường chất xơ từ rau. Nếu trẻ không chịu ăn rau có thể bổ sung chất xơ từ túi hòa tan Natufib. Cần cho trẻ uống nhiều nước….

 

Điều trị bệnh viêm xoang mũi thời điểm giao mùa

Miền Bắc đón đợt không khí lạnh đầu tiên, thời tiết thay đổi thất thường khiến cho bệnh viêm xoang mũi bùng phát mạnh. Có nhiều bệnh nhân bị viêm xoang cấp tính song không điều trị kịp thời nên trở thành mãn tính.


Bệnh viêm xoang mũi là một trong những phổ biến nhất trong các bệnh về đường hô hấp và thường bùng phát mạnh trong thời điểm giao mùa như hiện nay. Bệnh viêm xoang mũi là hiện tượng niêm mạc và xoang mũi bị dị ứng hoặc nhiễm khuẩn. Bệnh được chia thành 3 dạng chính: viêm xoang mũi cấp tính, bán cấp tính và mãn tính.

[caption id="attachment_5019" align="aligncenter" width="500"]Bệnh viêm xoang mũi 1 Bệnh viêm xoang mũi là bệnh thường gặp khi giao mùa[/caption]

Triệu chứng thường thấy của bệnh viêm xoang mũi là hiện tượng hắt hơi, sổ mũi nhiều lần. Ngoài ra, nếu bệnh nhân mắc viêm xoang mũi mãn tính có thể đau đầu khi giao mùa hoặc thời tiết thay đổi. Kèm theo đó là các hiện tượng: mệt mỏi, sốt nhẹ, đau nhức các vùng quanh mắt…

Điều trị bệnh viêm xoang mũi thế nào cho hiệu quả?

Để điều trị bệnh có kết quả tốt, trước hết bạn cần vệ sinh mũi sạch sẽ, không làm tổn thương mũi vì niêm mạc mũi rất mỏng và dễ tổn thương. Ngoài ra, có thể dùng thuốc xịt mũi làm giảm sổ mũi.

[caption id="attachment_16424" align="aligncenter" width="500"]Bệnh viêm xoang mũi 2 Sử dụng thuốc kháng sinh nếu bệnh nặng[/caption]

Nếu bệnh tiến triển nặng hơn, cần sử dụng các loại thuốc kháng sinh cần thiết, theo chỉ dẫn của bác sĩ nhằm ngăn chặn sự nhiễm khuẩn. Với một số bệnh nhân mắc bệnh mãn tính, cần phải phẫu thuật polyp mũi, chỉnh hình vách ngăn, nạo xoang…

Bên cạnh những loại thuốc đặc trị bệnh viêm xoang mũi nhưng có nhiều người tin dùng các bài thuốc dân gian như:

-   Gừng tươi – hành khô: Khoảng 3g gừng tươi và 1 củ hành khô. Gừng và hành khô bóc vỏ, rửa sạch. Cho 2 loại thảo dược vào giã lấy nước, và dùng làm thuốc nhỏ mũi trong vòng 2 tuần.

[caption id="attachment_15043" align="aligncenter" width="450"]Bệnh viêm xoang mũi 3 Sử dụng liệu pháp dân gian chữa viêm xoang[/caption]

- Tỏi – mật ong: Cách dùng: Bệnh nhân nên rửa sạch mũi, sau đó dùng bong thấm dung dịch mật ong trộn nước tỏi và cho vào hốc mũi, để khoảng 1 tiếng. Nếu kiên trì làm trong vòng 7 -8 ngày thì bạn sẽ có kết quả tốt.

- Hạt lạc: Với lạc, sẽ sử dụng phương pháp xông mũi để chữa bệnh viêm xoang. Cho hạt lạc vào hộp sắt có 1 lỗ nhỏ, đậy kín nắp và đặt trên bếp. Dùng khói bốc ra từ lỗ nhỏ đó để xông mũi.

Cùng với các biện pháp điều trị bệnh viêm xoang mũi bạn cần tránh những nơi có không khí bụi, bẩn, không nên tiếp xúc với các loại lông thú, phấn hoa.

 

 

 

 

5 cách phòng tránh bệnh tiểu đường hiệu quả

Ở thời điểm hiện tại, số người mắc bệnh tiểu đường trên thế giới cũng như Việt Nam đang tăng lên với tốc độ chóng mặt. Chính vì vậy, nếu không có cách phòng tránh bệnh tiểu đường hiệu quả thì sẽ trở thành đại dịch.


Theo thống kê của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, tiểu đường là bệnh đứng thứ 9 gây tử vong ở người trưởng thành. Chính vì sự nguy hiểm của căn bệnh này nên nhiều tổ chức Y tế kêu gọi người dân hãy chủ động có những cách phòng tránh bệnh tiểu đường để ngăn chặn những biến chứng của bệnh.

1. Không nên bỏ qua bữa sáng

 

[caption id="attachment_13708" align="aligncenter" width="500"]Cách phòng tránh bệnh tiểu đường 1 Bỏ bữa sáng có thể khiến bạn mắc bệnh tiểu đường[/caption]

Nhiều người có thói quen ngủ nướng nên thường bỏ qua bữa sáng để kịp giờ đi làm đi học. Nhưng bạn có biết, bỏ bữa sáng không chỉ hạ đường huyết mà còn làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường. Nghiên cứu của nhiều trung tâm khoa học cho thấy, ăn sáng đều đặn là cách phòng tránh bệnh tiểu đường thông minh. Tuy nhiên, không nên ăn những thức ăn giàu Cacbolhydrat vào bữa sáng: nước hoa quả, bánh kẹo…

2. Điều chỉnh khẩu phần ăn

[caption id="attachment_10900" align="aligncenter" width="500"]Cách phòng tránh bệnh tiểu đường 2 Tăng cường ra xanh trong khẩu phần ăn[/caption]

Một cách phòng tránh bệnh tiểu đường hiệu quả, an toàn là bạn nên điều chỉnh khẩu phần ăn. Nên tránh các thực  phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đặc biệt là mỡ động vật, tránh các đồ chiên xào,…Cần tăng cường chất xơ, vitamin – khoáng chất có nhiều trong rau xanh. Bạn có thể ăn các món rau trộn vào bữa tối thay cho khẩu phần nhiều chất đường bột và đạm. Những trái cây họ quýt, đào…có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường rất tốt.

3. Ăn các loại ngũ cốc

Nhiều người nghĩ rằng, ăn nhiều ngũ cốc làm tăng lượng đường trong máu và nguy cơ mắc tiểu đường cao. Tuy nhiên, ăn nhiều ngũ cốc đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt như: lúa mì, gạo nâu, yến mạch… không chỉ giúp bạn có một thân hình đẹp mà nó còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, tiểu đường tuýp 2, huyết áp cao và đột quỵ.

4. Giảm cân

[caption id="attachment_16065" align="aligncenter" width="500"]Cách phòng tránh bệnh tiểu đường 3 Giảm cân là cách phòng tránh bệnh tiểu đường[/caption]

Theo số liệu nghiên cứu, có tới 70% người thừa cân có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn người bình thường. Chính vì vậy, với thân hình thon gọn không những giúp bạn tự tin mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

5. Vận động và có đời sống tình cảm lành mạnh

Việc đi bộ không chỉ có tác dụng tập thể dục buổi sáng, nếu bạn đi bộ thường xuyên sẽ khiến cơ thể bạn tiêu thụ lượng calo và lượng insulin đáng kể, tiêu hao năng lượng. Việc đi bộ không chỉ có tác dụng trong giảm cân mà còn là cách phòng tránh bệnh tiểu đường hữa hiệu.

Ngoài ra, các nhà khoa học Đức chứng minh rằng, những người có đời sống tình cảm lành mạnh: hôn nhân và gia đình hạnh phúc sẽ duy trì chỉ số đường huyết tốt hơn những người có cuộc sống không hạnh phúc.

 

 

 

Nhận diện biểu hiện của bệnh trĩ

Theo điều tra của Bộ Y tế, có khoảng 30 – 50 % dân số Việt Nam mắc bệnh trĩ. Con số trên cho thấy, bệnh trĩ khá phổ biến hiện nay. Sau đây, báo sức khỏe sẽ thống kê một số biểu hiện của bệnh trĩ dễ nhận biết để bạn chủ động trong phát hiện và điều trị bệnh.


Bệnh trĩ là nỗi ám ảnh của nhiều người đặc biệt những người làm văn phòng. Có không ít những phiền toái, làm giảm chất lượng cuộc sống do bệnh trĩ gây ra. Bệnh ở giai đoạn đầu khiến bệnh nhân đại tiện khó khăn, đau rát vùng hậu môn. Khi bệnh tiến triển thêm làm cho bệnh nhân thường xuyên có cảm giác đau ngay cả khi ngồi.

[caption id="attachment_14266" align="aligncenter" width="500"]Biểu hiện của bệnh trĩ 1 Hình ảnh của bệnh trĩ[/caption]

Thực tế cho thấy, bệnh nhân trĩ thường đi khám muộn, khi bệnh đã nặng sau nhiều năm do tâm lí e ngại, coi đây là bệnh “ khó nói”. Bên cạnh đó, có nhiều người có tâm lí chủ quan, tự chữa tại nhà mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Có nhiều biểu hiện của bệnh trĩ dễ nhận biết mà bạn có thể chủ động phát hiện, điều trị kịp thời.

1. Chảy máu

Trước hết là hiện tượng chảy máu: Lúc đầu, lượng máu ít, thường dính vào giấy vệ sinh hay vào phân của bệnh nhân. Khi bệnh đã phát triển đến giai đoạn nặng hơn, thì lượng máu nhiều và có thể chảy thành giọt hay thành tia. Nặng hơn nữa là khi bạn đi lại nhiều, ngồi xổm cũng bị chảy máu. Nhiều chuyên gia nhận định, chảy máu là biểu hiện của bệnh trĩ điển hình, gặp ở hầu hết các bệnh nhân.

2. Tiết dịch nhầy

Khi bệnh nhân mắc bệnh trĩ thì niêm mạc trực tràng bị viêm do nhiễm khuẩn. Chính vì vậy, sẽ có chất dịch nhầy ở ống hậu môn.

3. Sa búi trĩ

[caption id="attachment_13926" align="aligncenter" width="500"]Biểu hiện của bệnh trĩ 2 Bệnh trĩ gây đau đớn, khó chịu[/caption]

Ở nhiều bệnh nhân, do búi trĩ bị chảy máu, đọng lại trong trực tràng và theo phân ra ngoài. Sau một thời gian có hiện tượng như vậy, sau mỗi lần đại tiện thấy một khối nhỏ lồi ra ở lỗ hậu môn và tự thụt vào được. Càng về sau, khi bệnh càng nặng, khối lồi ra đó ngày càng to lên và không tự thụt vào như trước nữa. Cuối cũng, khối đó nằm ngoài hậu môn.

4.  Ngứa, phù nề vùng hậu môn.

Đây là biểu hiện của bệnh trĩ dễ nhận biết mà nhiều người bỏ qua. Người bệnh thường xuyên có cảm giác ngứa, khó chịu. Nếu bị sa búi trĩ có thể sờ thấy.

[caption id="attachment_13927" align="aligncenter" width="550"]Biểu hiện của bệnh trĩ 3 Bệnh trĩ cần được chữa trị kịp thời[/caption]

Bệnh trĩ có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm: Nhiễm khuẩn, bội nhiễm… Chính vì vậy, việc phát hiện bệnh trĩ càng sớm, càng tốt là điều rất quan trọng.

 

 

 

Bí quyết giảm đau đầu nhanh, hiệu quả

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chứng đau đầu là bệnh đứng hàng đầu làm giảm chất lượng cuộc sống, hiệu suất làm việc và gây không ít phiền toái. Vậy đâu là bí quyết giảm đau đầu nhanh, tiện lợi. Hãy cũng chúng tôi tìm hiểu nhé!


Đau đầu là bệnh lý phổ biến, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới. Những cơn đau đầu dữ dội, kéo dài khiến bạn đau đớn, không thể tập trung vào công việc. Nhiều người thường có thói quen sử dụng các loại thuốc giảm đau đầu để nhanh chóng thoát khỏi những cơn đau. Tuy nhiên, không nên lạm dụng và phụ thuộc vào các loại thuốc đó vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, tăng nguy cơ viêm loét dạ dày…

[caption id="attachment_14224" align="aligncenter" width="500"]Giảm đau đầu 1 Đâu đầu làm giảm chất lượng cuộc sống[/caption]

Có nhiều cách giảm đau đầu mà không cần dùng đến thuốc cũng như các thảo dược, bài thuốc dân gian.

1. Thư giãn

Hầu hết những người mắc chứng đau đầu đều do căng thẳng, stress, lo lắng gây nên…Chính vì vậy, khi bị đau đầu bạn nên ngừng công việc, để cho đầu có thư thái. Nếu nơi làm việc quá ồn ào, chật chội bạn có thể nghe bản nhạc nhẹ yêu thích, đi ra ngoài…

2. Mở rộng không gian

[caption id="attachment_14418" align="aligncenter" width="400"]Giảm đau đầu 2 Mở rộng không gian giúp bạn giảm đau đầu[/caption]

Làm việc trong môi trường chật chội cũng khiến nhiều người bị đau đầu. Để giảm đau đầu bạn nên mở rộng cửa sổ nơi làm việc để cho không khí lưu thông. Làm như vậy, bạn sẽ thấy thoải mái hơn, cơn đau cũng dịu lại.

3. Massage đầu và cổ

[caption id="attachment_16626" align="aligncenter" width="400"]Giảm đau đầu 3 Massage giúp giảm đầu nhanh, hiệu quả[/caption]

Với các thao tác này, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà hoặc nơi làm việc. Trước hết, massge mắt bằng khăn mát (đắp lên mắt) khoảng 30 -45 giây. Tiếp đó là massge vùng sọ não nhẹ nhàng, từ trên xuống dưới giúp choc ơ thể làm quen với việc massge. Sau đó massge lần lượt các vùng trán, thái dương. Biện pháp này sẽ giúp bạn giảm đau đầu hiệu quả, ngay tức thì.

4. Nhắm mắt, thư giãn trong bóng tối

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khi bạn bị thiếu ngủ thường xuyên cũng dẫn đến đau đầu. Nếu công việc bộn bề làm bạn không ngủ đủ giấc hãy sử dụng mẹo nhỏ sau để giảm đau đầu. Bạn có thể ngủ ngắn trong vòng 15 phút, trong phòng tối hoặc đeo mặt nạ. Điều đó sẽ cải thiện tình trạng đau đầu.

5. Chườm lạnh

Ngoài các loại cao chườm ấm, nóng có bán tại các hiệu thuốc, có mộ cách làm giảm đau đầu ngay tại nhà: Dùng khăn nhúng nước, vặt nhẹ và cho vào tủ lạnh khoảng 5 phút. Sau đó, lấy ra chườm lên trán.

 

 

Những cách trị hôi nách hiệu quả nhất

Ngày nay, bệnh hôi nách là nỗi ám ảnh và luôn khiến bạn cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Ngoài việc sử dụng lăn khử mùi, sau đây là những cách trị hôi nách hiệu quả nhất bạn cần phải biết.


[caption id="attachment_16610" align="aligncenter" width="500"]Nhung-cach-tri-hoi-nach-hieu-qua-nhat-1 Cách trị hôi nách hiệu quả[/caption]


Phèn chua

Đầu tiên, cách trị hôi nách hiệu quả nhất chính là dùng phèn chua. Ngoài việc có tác dụng chữa bệnh cao huyết áp, ho ra máu, sốt rét, viêm tai giữa mãn tính… Có thể nói, phèn chua cũng là một loại thuốc đặc trị hôi nách, giúp họ thoải mái hơn trong giao tiếp cũng như sinh hoạt hằng ngày.

[caption id="attachment_16609" align="aligncenter" width="460"]Những cách trị hôi nách hiệu quả nhất Phèn chua[/caption]

Hầu hết mọi người đều biết tới phèn chua nhưng không hiểu rõ thành phần cấu thành nên chúng. Theo đó, chất này được gọi là bạch phàn, có màu trắng, vị chua chát được hình thành do quá trình nướng mà ra. Trong kỹ thuật, phèn chua thuộc loại phèn nhôm có thành phần chính là nhôm sunfat Al2(SO4)3. Phèn chua (alumen) tính hàn, có công hiệu giải độc, sát trùng, làm hết ngứa, trừ nấm…

Gừng

[caption id="attachment_16611" align="aligncenter" width="400"]Những cách trị hôi nách hiệu quả nhất 1 Gừng trị hôi nách[/caption]

Theo những thống kê của các nước sử dụng gừng vàng làm thuốc và coi loại nguyên liệu này là cách trị hôi nách hiệu quả nhất. Hơn nữa,  loại nguyên liệu này được biết đến với nhiều tên gọi như: sinh khương, can khương, bào khương… và được trồng ở khắp nơi trên nước ta từ vùng núi cao đến đồng bằng, hải đảo. Bên cạnh đó, người ta còn phát hiện nhiều công dụng quý của củ gừng đó là: chống nôn, giảm đau, kháng viêm, chữa cảm mạo…

Ở thời điểm hiện tại, có lẽ công dụng được mọi người sử dụng nhiều nhất đó là khả năng loại bỏ mùi hôi khó chịu trên cơ thể. Đặc biệt, thành phần chủ yếu của gừng chứa 20-25% tinh dầu và 20-30% các chất cay. Chính các chất này có tác dụng ngăn ngừa quá trình tiết mồ hôi, giúp vùng da nách của bạn luôn khô thoáng và không bay mùi khó chịu. Bởi vậy, gừng cũng chính là một trong những cách trị hôi nách hiệu quả nhất.

3 dấu hiệu bệnh tiểu đường bạn nên chú ý

Theo những thống kê mới đây,  có tới 27% những người có bệnh tiểu đường không biết là mình bị bệnh. Chính vì vậy, để hiểu được những dấu hiệu bệnh tiểu đường bạn cần chú ý những điều được baosuckhoe.org thống kê sau đây.


1. Cảm thấy mệt mỏi và uể oải sau khi ăn

[caption id="attachment_16597" align="aligncenter" width="500"]3 dấu hiệu bệnh tiểu đường bạn nên chú ý Cảm thấy mệt mỏi và uể oải sau khi ăn[/caption]

Đầu tiên, dấu hiệu bệnh tiểu đường bạn cần chú ý đó là khi bạn buồn ngủ ngay sau bữa ăn. Thực tế, đây là phản ứng bình thường, nhưng nếu chuyện này xảy ra thường xuyên, cơ thể bạn có thể đang gửi thông điệp rằng chế độ ăn này quá gần gũi với "anh bạn" tiểu đường.

Giải pháp: Làm chậm quá trình chuyển hóa đường. Chọn các loại carbonhydrate dạng thô hơn, như ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, hoa quả tươi (không phải là nước ép hoa quả), những thứ mà cơ thể phải tiêu hóa lâu hơn. Điều đó sẽ giúp lượng đường máu ổn định trong quá trình dài hơn.

Đi bộ nhẹ nhàng sau ăn - đi bộ 15 phút - thay vì ngồi trước màn hình. Các hoạt động này sẽ giúp cơ thể xử lý lượng glucose ăn vào một cách hiệu quả hơn.

2. Giảm ăn mà không thấy giảm cân

[caption id="attachment_16598" align="aligncenter" width="450"]Giảm ăn mà không thấy giảm cân 1 Giảm ăn mà không thấy giảm cân[/caption]

Theo các bác sĩ tại Mỹ cho biết, những người bị tiền tiểu đường có cân nặng thừa. Chỉ riêng yếu tố này đã là nguy cơ lớn gây tiểu đường. Ngoài ra, cần đặc biệt lo lắng khi bạn cắt giảm calo mà vẫn không thấy giảm cân. Sự giữ cân ương ngạnh này có thể là kết quả của những thông điệp nhầm lẫn rằng các tế bào cơ thể đang nhận năng lượng. Đây cũng là dấu hiệu bệnh tiểu đường dễ nhận biết.

Giải pháp: hãy thay đổi mục tiêu giảm cân. Đừng nghĩ rằng "tôi phải giảm 25 cân ngay, tôi không thể làm điều đó". Thay vì thế, hãy chọn mục tiêu nhỏ thôi. Chỉ cần giảm 5-7% cân nặng, bạn đã ngăn cản hoặc trì hoãn được tiểu đường đến 60%. Kết hợp thay đổi lối sống (nhất là chế độ ăn) và dùng các loại thuốc là bạn có thể đạt được mục tiêu này.

3. Tăng cân ở giữa cơ thể

[caption id="attachment_16599" align="aligncenter" width="480"]3 dấu hiệu bệnh tiểu đường bạn nên chú ý 2 Tăng cân ở giữa cơ thể[/caption]

Điều đáng chú ý, tăng cân ở vùng giữa (eo và bụng) được xem là nguy cơ nguy hiểm hơn so với khi tăng cân ở đùi hay mông. Loại mỡ bụng này có liên quan tới sự gia tăng huyết áp cao, tim mạch, đột quỵ và lượng cholesterol nguy hiểm. Hầu hết  mọi người thường bỏ qua dấu hiệu bệnh tiểu đường quan trọng này. Với đàn ông, điểm nguy hiểm là khi vòng eo từ 100 cm trở lên, và phụ nữ, mức nguy hiểm là 89 cm trở lên.

Giải pháp: Chế độ ăn, giảm cân và tập thể dục. Không nhất thiết phải là các bài tập đứng lên ngồi xuống hay bài tập chỉ nhăm nhăm vào vùng bụng. Hãy cử động toàn thân, từ 30 đến 60 phút mỗi ngày (như đi nhanh chẳng hạn).

Bệnh nhân tim mạch nên cẩn trọng khi trời lạnh

Thời tiết lạnh dễ khiến người mắc bệnh tim mạch đột quỵ vì nhịp tim đập nhanh hơn để cung cấp oxy cho cơ thể và tăng nguy hình thành cục máu đông. Chính vì vậy, những bệnh nhân bị bệnh tim mạch cần chú ý những điểm sau:


1. Những điểu cần chú ý của bệnh tim mạch




[caption id="attachment_16744" align="aligncenter" width="500"]Bệnh nhân tim mạch nên cẩn thận khi trời lạnh 1 Giữ ấm cho cơ thể bằng cách mặc nhiều áo[/caption]

Luôn giữ ấm cho cơ thể


 - Khi thời tiết lạnh làm các mạch máu co lại và huyết áp tăng cao khiến tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp oxy tới các mô trong cơ thể.


- Thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, làm bạn khó thở, tăng áp lực lên tim khi bạn phải cố thở.


Vì vậy, các bệnh nhân bị bệnh tim mạch cần chú ý mùa đông phải luôn giữ ấm cơ thể, nên tránh ra ngoài trong thời tiết lạnh giá.


Theo dõi huyết áp thường xuyên




[caption id="attachment_16746" align="aligncenter" width="450"]Bệnh nhân tim mạch nên cẩn thận khi trời lạnh 2 Theo dõi huyết áp thường xuyên khi trời lạnh[/caption]

Bệnh nhân bị bệnh tim mạch phải theo dõi huyết áp thường xuyên do khi trời lạnh các mạch máu co lại, huyết áp tăng lên và không đủ cung cấp máu cho não. Bệnh nhân bị bệnh tim mạch có thể đột quỵ nếu không được theo dõi thường xuyên huyết áp.


Hạn chế tiếp xúc với nước lạnh


Người bị bệnh tim mạch không nên tiếp xúc với nước lạnh nhiều hoặc đột ngột như: đưa nước lạng lên mặt, rửa tay gặt quần áo nhiều….để tránh sự kích thích đột ngột, dẫn đến đau tim.


Luôn theo mang thuốc trợ tim




[caption id="attachment_16748" align="aligncenter" width="492"]Bệnh nhân tim mạch nên cẩn thận khi trời lạnh 3 Luôn mang thuốc trơ tim bên mình[/caption]

Hạn chế tẩm bổ vào mùa đông: không nên ăn quá nhiều, ăn đồ dầu mỡ. Nên ăn uống theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, thức ăn giàu vitamin và chất khoáng như những thức ăn làm từ đỗ, hoa quả, sữa, thịt nạc…


2. Sơ cứu khi bị đau tim


Trường hợp cần sơ cứu cho người đau tim trong khi chờ bác sĩ.


- Uống thuốc trợ tim ngay hoặc có thể nhai aspirin và nuốt hẳn


- Không được đưa bất cứ điều gì vào miệng bệnh nhân, nên đặt bệnh nhân nằm xuống và nới lỏng quần áo.


- Dùng các biện pháp: thông đường hô hấp, hà hơi thổi ngạt, nhấn xương ức để kích thích tim khi bệnh nhân rơi vào tình trạng không nhận thức được


- Cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện sớm nhất, các sơ cứu tại chỗ chỉ có tác dụng tạm thời.


N.T

Dấu hiệu cho biết bạn bị bệnh suy tim

Suy tim là ảnh hưởng của các bệnh khác tới tim như: tăng huyết áp, các bệnh về van tim…dẫn tới tim không đáp ứng đủ lượng máu trong cơ thể. Bệnh nhân thưởng cảm thấy khó thở,…


 Dấu hiệu cho biết bạn bị bệnh suy tim 1


1. Suy tim bên phải


[caption id="attachment_16753" align="aligncenter" width="415"]Dấu hiệu cho biết bạn bị bệnh suy tim 3 Suy tim phải ảnh hưởng đến gan[/caption]


- Nguyên nhân: Hiện tượng làm cản trở quá trình đẩy máu từ tim lên phổi gọi là bệnh suy tim bên phải. Các bệnh gây suy tim bên phải như: Hẹp van hai lá, các bệnh về phổi như xơ phổi, giã phế quản…cơ quan bị ảnh hưởng đầu tiên là gan. 


- Triệu chứng:



  • Bệnh nhân mắc bệnh suy tim bên phải  sẽ thấy mạch đập nhanh người tím tái và khó thở. Tùy theo thể trạng từng người có thể khó thở ít hoặc khó thở nhiều.

  • Các tĩnh mạch nổi to, đặc biệt là khi bệnh nhân nằm.

  • Phù: ban đầu bệnh nhân ở các chỗ thấp như hai chân, bụng , ngực. Tiếp sau đó, bệnh nhân có thể bị phù nội tạng có thể ứ lại gây tràn dich màng bụng, tràn dịch màng phổi.

  • Thận: đi tiểu tiện ít, nước giải có màu xẫm.

  • Khi chụp Xquang sẽ thấy ổi mờ vì bị ứ máu, thất phải bị to ra mỏm tim đẩy lên cao.


2. Suy tim trái


[caption id="attachment_16754" align="aligncenter" width="500"]Dấu hiệu cho biết bạn bị bệnh suy tim 4 Suy tim làm bạn khó thở[/caption]


Nguyên nhân: suy tâm trái là các bệnh làm tăng áp lực tĩnh mạch cảnh, gan to ứ huyết, phù ngoại biên làm ứ đọng máu trong thất trái. Các nguyên nhân dẫn tới bệnh suy tim trái như: hở lỗ hai van lá, hở van động mạch chủ, tăng huyết áp động mạch, bệnh nhồi máu cơ tim, bệnh viêm cơ tim, do thấp tim do nhiễm độc, nhiễm khuẩn làm cơ tim bị suy. Bộ phận chịu ảnh hưởng đầu tiên của bệnh suy tim trái là phổi với các triệu chứng như: khó thở qua cơn hen tim đến phù phổi cấp.


Triệu chứng:



  • Biểu hiện có thể nhìn rõ nhất của bệnh suy tim trái là bệnh nhân cảm thấy khó thở và ho. Bệnh nhân có thể khạc ra đờm lẫn máu

  • Với các bệnh suy tim trái vì tiêm, hay tắc động mạch vành, bệnh nhân thường có các cơn đau ngực. Ban đầu là đau ở xương ức rồi lan ra cánh tay trái theo bờ trong hai cánh tay xuống tới hai ngón tay số 4 và số 5.

  • Lắng nghe nhịp tim sẽ thấy tiếng tim đập nhỏ, đôi khi không nghe được, tim đập nhanh.

  • Huyết áp bị tụt, có thể xuống tới tối đa.

  • Khi chụp Xquang sẽ thấy tim trái to ra, mỏm tim chúc xuống.


N.T

Điều trị bệnh dạ dày không hề khó

Số lượng người mắc bệnh dạ dày ngày càng tăng. Có nhiều biện pháp điều trị bệnh dạ dày: liệu pháp khoa học và bài thuốc dân gian. Nếu bạn áp dụng các biện pháp đúng cách thì việc điều trị sẽ dễ dàng hơn.


Bệnh dạ dày cấp tính hay mãn tính đều gây ra những biến chứng nguy hiểm, thậm chí là ung thư dạ dày nếu người bệnh không có biện pháp điều trị kịp thời và khoa học. Y học hiện đại đã nghiên cứu, bào chế ra nhiều loại thuốc điều trị bệnh dạ dày nhanh, hiệu quả, tiện dụng.


Để hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, người bệnh cần chủ động kết hợp các cách chữa dạ dày tá tràng.


Nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh lý liên quan đến dạ dày chủ yếu do chế độ ăn uống không khoa học, ăn quá nhiều đồ ăn cay – nóng, ăn không đúng bữa, thức ăn khó tiêu…Chính vì vậy, để điều trị bệnh dạ dày bệnh nhân nên điều chỉnh chế độ ăn cho phù hợp:


[caption id="attachment_16379" align="aligncenter" width="450"]Điều trị bệnh dạ dày 1 Ăn uống thiếu khoa học - nguyên nhân chính dẫn đến bệnh dạ dày[/caption]


Với bệnh nhân là người cao tuổi: Hạn chế ăn thức ăn nhanh, ăn thức ăn chứa nhiều mỡ động vật. Làm như vậy vừa có tác dụng điều trị bệnh dạ dày và phòng tránh các bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường….Nên ăn các thức ăn được nấu chín, mềm, dễ tiêu hóa, tránh các bệnh về dạ dày cấp: Xuất huyết dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản…


Với bệnh nhân là nhân viên văn phòng: Để điều trị bệnh dạ dày cần hạn chế nguyên nhân: Tránh làm việc quá căng thẳng, không lạm dụng các bữa ăn nhanh, nên ăn đúng bữa, tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…


[caption id="attachment_11841" align="aligncenter" width="480"]Điều trị bệnh dạ dày 2 Muốn điều trị bệnh dạ dày cần tránh xa rượu - bia[/caption]


Khi mắc các bệnh lí về dạ dày, tùy theo bệnh và mức độ nặng – nhẹ mà có phương pháp điều trị phù hợp. Cùng với sự phát triển của Y học với nhiều loại thuốc đặc trị, nhiều người vẫn tin dùng các bài thuốc dân gian để chữa các bệnh: Viêm loét dạ dày – tá tràng, viêm dạ dày cấp:


- Nghệ đen – mật ong: Nghệ đen đem rửa sạch, phơi khô và nghiền nhỏ. Sau đó, dùng khoảng 12g nghệ đen nghiền nhỏ trộn với khoảng 6g mật ong, dùng hàng ngày. Ngoài ra, trước bữa ăn, bạn có thể dùng bột nghệ pha với nước mật ong (mật ong loãng khi đã pha với nước ấm).


- Bắp cải: Không chỉ là loại thực phẩm nhiều chất xơ mà bắp cải còn là bài thuốc chữa bệnh dạ dày. Trong rau bắp cải có nhiều vitamin U, có tác dụng chống loét dạ dày.


[caption id="attachment_15106" align="aligncenter" width="461"]Điều trị bệnh dạ dày 3 Siêu thực phẩm chữa bệnh dạ dày[/caption]


- Chuối hột: Nhiều người nghĩ rằng, khi bị đau dạ dày tuyệt đối không nên ăn chuối, nhưng đó là suy nghĩ thiếu khoa học. Bài thuốc: Dùng quả chuối hột già, xắt mỏng, phơi khô trong bong râm rồi nghiền nhỏ thành bột. Khi uống thì pha cùng nước ấm. Uống 3 lần/ ngày trước mỗi bữa ăn.


 


 


 

Thứ Năm, 5 tháng 9, 2013

Trị bệnh đau họng đúng cách từ mật ong

Trong dân gian thường dùng mật ong để chữa viêm họng. Bạn đã biết cách trị bệnh viêm họng từ mật ong đúng cách hay chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!


Mật ong là dược liệu quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người, không chỉ có tác dụng chữa ho, viêm họng mà mật ong còn giúp điều trị các bệnh lý về dạ dày. Nhưng để sử dụng mật ong đúng cách thì không phải ai cũng biết.

[caption id="attachment_12394" align="aligncenter" width="500"]Cách trị bệnh viêm họng 1 Mật ong - dược liệu quý từ thiên nhiên[/caption]

Theo Đông Y, mật ong có tính ấm, nóng, sát khuẩn tốt thường dùng để chữa các bệnh liên quan đến họng, dạ dày. Theo nghiên cứu khoa học hiên đại, trong mật ong có chữa nhiều vitamin nhanh làm lành vết thương, làm dịu những cơn đau rát họng.

Để điều trị bệnh đau rát họng đúng cách bằng mật ong, trước hết bạn cần phải lựa chọn loại mật ong tốt. Đó là mật ong rừng vì nó có hiệu quả hơn mật ong nuôi. Mật ong rừng trong hơn, sánh hơn, thơm hơn mật ong nuôi.

Sau khi lựa chọn được loại mật ong tốt, để trị bệnh viêm họng cần kết hợp với nhiều vị thuốc khác.

[caption id="attachment_11363" align="aligncenter" width="400"]Cách trị bệnh viêm họng 2 Chanh - mật ong: bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả[/caption]

- Mật ong – quất: Đây là cách trị bệnh viêm họng khá phổ biến và thông dụng trong các gia đình Việt. Bài thuốc này có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Nếu bạn bị viêm họng nhẹ với những triệu chứng khó nuốt, đau rát có thể dùng vài quả quất non, cắt đôi hấp cùng một chút mật ong. Nên sử dụng hàng ngày sau bữa ăn. Sau 3 ngày ban sẽ thấy tác dụng của bài thuốc này.

- Mật ong – chanh – trứng gà: Bài thuốc quý kết hợp 3 vị thuốc trong Đông Y cũng là cách trị viêm họng tốt, dễ làm. Đập trứng gà vào bát, sau đó cho khoảng 4 -5 thìa mật ong, vắt nước cốt chanh và ủ khoảng 2 ngày.

[caption id="attachment_11445" align="aligncenter" width="400"]Cách trị viêm bệnh họng 3 Nước ấm - mật ong làm dịu những cơn đau họng[/caption]

- Nước ấm – mật ong: Để làm dịu những cơn đau họng hành hạ thì nước ấm cùng với vài thìa mật ong là cách trị bệnh viêm họng hiệu quả, tiện lợi bạn có thể làm ở nhà hay nơi công sở. Pha mật ong với nước ấm theo tỉ lệ 1:3 và uống từ từ.

Có thể thấy rẳng, có nhiều cách trị bệnh viêm họng từ các loại thảo dược mà không cần dùng đến thuốc Tây mà đem lại hiệu quả tốt.

Cẩn trọng với bệnh viêm dạ dày cấp

Bạn bị những cơn đau rát dạ dày hành hạ hãy cẩn thận với bệnh viêm dạ dày cấp. Bạn biết gì về căn bệnh nhiều người bỏ qua này?


1. Bệnh viêm dạ dày cấp biểu hiện như thế nào?

Biểu hiện của bệnh viêm dạ dày cấp khác nhau tùy vào cơ địa của từng người. Thông thường, người bệnh thường có những biểu hiện như chán ăn, buồn nôn, có thể kèm theo sốt nhẹ. Với một số người có những cơn đau dữ dội, kéo dài, bỏng rát vùng thượng vị.

[caption id="attachment_16198" align="aligncenter" width="500"]Bệnh viêm dạ dày cấp 1 Buồn nôn, chán ăn - biểu hiện của bệnh viêm dạ dày cấp[/caption]

Ở phần lớn bệnh nhân, những biểu hiện của bệnh viêm dạ dày cấp tính thường nhẹ và trong thời gian ngắn.

2. Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm dạ dày cấp tính

Những bệnh liên quan đến dạ dày hầu hết đều liên quan đến chế độ ăn uống và bệnh viêm dạ dày cấp cũng không ngoại lệ. Có 2 nhóm nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm dạ dày.

Thứ nhất, yếu tố ngoại sinh: Đó là do virus, vi khuẩn Helicobacter Pylory (HP) gây nên, thậm chí dẫn đến viêm loét dạ dày. Ngoài ra, khi người bệnh ăn những thức ăn cứng, khó tiêu…hoặc bị nhiếm khuẩn tụ cầu, khuẩn Ecoli, sử dụng thuốc giảm đau nhiều,…

[caption id="attachment_16468" align="aligncenter" width="400"]Bệnh viêm dạ dày cấp  2 Thói quen ăn uống không khoa học - nguyên nhân gây viêm dạ dày cấp[/caption]

Thứ hai, yếu tố nội sinh mà chủ yếu do thói quen ăn uống không khoa học gây nên. Uống nhiều rượu cũng gây nên bệnh viêm dạ dày cấp tính với biểu hiện nôn ngay sau khi ăn.

Nếu bạn thường xuyên gặp phải stress, áp lực công việc, do tổn thương nặng sau phẫu thuật…là thủ phạm gây nên bệnh viêm dạ dày cấp.

Bên cạnh đó, việc lạm dụng đồ uống có chứa chất cocain sẽ gây tổn thương dạ dày trong đó có bệnh viêm dạ dày mãn tính.

3. Cần làm gì khi bị bệnh viêm dạ dày cấp

Cũng giống như nhiều bệnh lý liên quan đến dạ dày khác, khi bị bệnh viêm dạ dày cấp bệnh nhân nên có cách xử trí nhanh, hiệu quả. Tùy theo từng biểu hiện cụ thể của bệnh mà có biện pháp kịp thời.

Trước hết, bệnh nhân cần ngưng ngay các chất gây kích thích dạ dày: rượu, bia, các thức ăn cay, nóng…

Nếu bệnh nhân nôn nhiều, cần phải bù ngay lượng nước đã bị mất đi bằng cách truyền nước điện giải. Tránh để người bệnh nôn nhiều, dẫn đến mất nước, giảm sức khỏe…

[caption id="attachment_16469" align="aligncenter" width="400"]Bệnh viêm dạ dày cấp 3 Truyền nước điện giải khi bệnh nhân nôn quá nhiều[/caption]

Khi người bệnh đã ổn định dần sức khỏe và tâm lí cũng nên điều chỉnh chế độ ăn cho hợp lí, tránh bệnh viêm loét dạ dày và biến chứng thanh dạ dày mãn tính.

Người bệnh cần ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu. Chú ý, khi chế biến thức ăn cần nấu chin nhừ, tăng cường các món luộc…Không nên ăn các món xào, nhiều mỡ, bơ, …Tránh xa các loại đồ ăn có nhiều axit hữu cơ: cà muối, dưa muối, mẻ…

 

 

Chữa thủy đậu nhanh nhất không cần dùng thuốc Tây

Hiện nay, có nhiều loại thuốc Tây đặc trị thủy đậu nhưng nhiều người vẫn tin dùng các liệu pháp dân gian chữa thủy đậu nhanh nhất, bạn đã biết chưa?


Thời tiết ẩm ướt, nắng mưa bất thường là điều kiện tốt để vi rút gây bệnh thủy đậu phát triển. Bệnh thủy đậu mặc dù không ảnh hương nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh. Tuy nhiên, nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây biến chứng nguy hiểm: Khi các mụn nước vỡ ra, gây nhiễm trùng và để lại sẹo xấu, mất thẩm mĩ. Biến chứng thường gặp nhất của bệnh thủy đậu là ảnh hưởng đến thần kinh trung ương như: viêm não (nhức đầu, co giật), tổn thương thần kinh (liệt thần kinh) và hội chứng Reye, viêm phổi. Đặc biệt là ở trẻ nhỏ, những biến chứng này còn nguy hiểm hơn.

[caption id="attachment_4173" align="aligncenter" width="500"]Chữa thủy đậu nhanh nhất 1 Thủy đậu là căn bệnh thường gặp ở trẻ từ 1 - 6 tuổi[/caption]

Trong Đông y có nhiều bài thuốc chữa thủy đậu nhanh nhất, không cần dùng thuốc Tây. Bài thuốc chữa thủy đậu nhanh nhất được bào chế từ nhiều loại thảo dược có nhiều trong tự nhiên. Khi có hiện tượng bị thủy đậu nhẹ như có các nốt ban đỏ, sốt nhẹ bạn dùng lá dâu 12 gr, cam thảo đất 8 gr, rễ sậy 10 gr, lá tre 16 gr, cúc hoa 8 gr, kim ngân hoa 10 gr, kinh giới 8 gr. Sắc uống.

[caption id="attachment_16450" align="aligncenter" width="400"]Chữa thủy đậu nhanh nhất 2 Nhiều vị thuốc Nam chữa thủy đậu nhanh trong đó có cam thảo[/caption]

Nếu bệnh nặng hơn, thuốc chữa thủy đậu nhanh nhất gồm cam thảo dây 12 gr, lá tre 10 gr, sinh địa 12 gr, hoàng đằng 8 gr, rễ sậy 8 gr, kim ngân hoa 12 gr, vỏ đậu xanh 12 gr. Sắc uống. Khi bệnh có biến chứng nặng cần điều chỉnh thuốc cho phù hợp.Phép chữa là: thanh nhiệt giải độc ở khí phận, lương huyết ở doanh phận. Bài thuốc gồm: kim ngân hoa 12 gr, liên kiều 8 gr, bồ công anh 16 gr, sinh địa 12 gr, xích thược 8 gr, chi tử (sao) 8 gr. Nếu phiền táo, thêm hoàng liên 8 gr. Táo bón, thêm đại hoàng 4 gr. Khát nước, miệng khô, thêm thiên hoa phấn, sa sâm, mạch môn, mỗi vị 8-12 gr. Các bài thuốc trên sắc uống ngày 1 thang, chia uống 3 lần trong ngày, uống nóng sau khi ăn 30 phút. Trên đây là một số cách chữa thủy đậu nhanh nhất theo Đông Y, có tác dụng nhanh, an toàn, hiệu quả không gây tác dụng phụ.

[caption id="attachment_14752" align="aligncenter" width="500"]Chữa thủy đậu nhanh nhất 3 Giữ vệ sinh sạch sẽ giúp bạn phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh thủy đậu[/caption]

Ngoài ra, bạn cần chủ động có cách phòng bệnh thủy đậu bằng cách cách li người thủy đậu, tránh lây nhiễm cho những người xung quanh đặc biệt ở những nơi như: trường học, công sở…Thường xuyên vệ sinh thân thể sạch sẽ, sử dụng thuốc sát khuẩn để rửa tay sau khi đi vệ sinh nhằm ngăn chặn sự lây lan của virus. Cùng với đó, có thể phòng bệnh thủy đậu bằng cách tiêm vac- xin…

Tiểu đường khi mang thai, phải làm sao?

Bên cạnh táo bón, đau dầu hay trĩ thì tiểu đường khi mang thai cũng là bệnh thường gặp ở phụ nữ có thai. Nó cũng là nỗi lo lắng của rất nhiều thai phụ.


Theo số liệu thống kê của Tổ chức y tế thế giới có khoảng 2- 5 % phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường. Cũng theo số liệu của tổ chức này, có đến 50% phụ nữ mắc bệnh tiểu đường trong thai kì sẽ mắc bệnh tiểu đường thật trong vòng 20 năm.

[caption id="attachment_12945" align="aligncenter" width="450"]Tiểu đường khi mang thai 1 Các bà bầu có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường[/caption]

1. Những nguy cơ từ bệnh tiểu đường khi mang thai.

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi đề thích nghi với môi trường mới. Những phụ nữ béo phì hoặc mang thai ở độ tuổi trên 35, huyết áp cao… nguy cơ mắc tiểu đường khi mang thai là rất cao. Thông thường, chế độ dinh dưỡng của các thai phụ có nhiều chất béo, chất đạm…nên dễ bị tiểu đường.

Đối với người bình thường mắc bệnh tiểu đường sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì thế, đối với phụ nữ mắc bệnh tiểu đường khi mang thai gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

[caption id="attachment_16428" align="aligncenter" width="400"]Tiểu đường khi mang thai 2 Tiểu đường khi mang thai tăng nguy cơ sảy thai[/caption]

Tiểu đường khi mang thai có thể sảy thai: Khi bị tiểu đường, thai phụ không kiểm soát được đường huyết có nguy cơ sảy thai cao hơn người không mắc bệnh. Không những thế, nếu mẹ mắc bệnh tiểu đường khi mang thai, nguy cơ trẻ sinh ra có dị tật bẩm sinh tăng gấp 3 -4 lần.

Với những ai có ý định mang thai, hãy kiểm soát chỉ số đường huyết tốt nhất là 3 tháng đầu của thai kì. Vì nếu bị tiểu đường khi mang thai trong 3 tháng đầu sẽ ảnh hưởng đến sự hình thành của thai nhi.

Ngoài ra, theo nghiên cứu của nhiều trung tâm khoa học, mẹ mắc bệnh tiểu đường khi mang thai con sẽ chậm phát triển, kém thông minh.

2. Các bà bầu nên làm gì?

Để tránh những biến chứng những nguy hiểm của tiểu đường khi mang thai, các bà bầu cần chủ động phòng tránh và hạn chế những tác hại xấu do bệnh gây ra.

-         Kiểm soát lượng đường trong máu: Bạn nên thường xuyên theo dõi đường huyết của mình, giữ cho đường huyết ổn định trước khi có ý định mang thai và trong suốt thai kì. Bạn nên kiểm tra chỉ số đường huyết mỗi ngày bằng máy thử đường huyết hiện có trên thị trường.

-         Ăn đồ ăn nhiều đồ ăn chứa Cacbolhydrat: Trong các bữa ăn nhẹ của các bà bầu nên bổ sung các đồ ăn nhẹ chứa nhiều Cacbolhydrat như: nước hoa quả, bánh kẹo…

[caption id="attachment_16361" align="aligncenter" width="450"]Tiểu đường khi mang thai 3 Chế độ ăn rất quan trọng với thai phụ[/caption]

-         Chú ý đến chế độ ăn uống: Nhiều gia đình có thai phụ sẽ tẩm bổ nhiều món ăn bổ dưỡng nhưng đâu biết rằng, đó là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường tiểu khi mang thai. Chính vì thế, bà bầu nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lí, cân bằng các chất dinh dưỡng, tránh để tăng cân quá nhiều…

-         Nên đi gặp bác sĩ thường xuyên: Cùng với việc khám thai định kì, bà bầu cần có sự tư vấn của bác sĩ nếu bị tiểu đường.

 

 

 

 

 

 

Điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng

Viêm loét dạ dày tá tràng là một bệnh khá phổ biến do nhiều nguyên nhân gây nên: nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (Hp), sử dụng thuốc giảm đau chống viêm non - steroid, steroid, rượu, cà phê, thuốc lá, sự căng thẳng về tinh thần... gây nên sự mất cân bằng giữa yếu tố phá hủy niêm mạc dạ dày tá tràng và yếu tố bảo vệ niêm mạc dạ dày tá tràng. Viêm loét dạ dày tá tràng có thể gây những biến chứng nguy hiểm như chảy máu, thủng, hẹp dạ dày….


1. Triệu chứng




[caption id="attachment_16419" align="aligncenter" width="450"]Điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng 1 VIêm loét dạ dày tá tràng làm đau vùng thượng vị[/caption]

Đau nhiều vung thượng vị: thời gian đau có thể kéo dài từ 15 phút - 1 giờ. Vùng đau ở bên trái là do viêm loét dạ dày, đau ở bên phải là do viêm loét tá tràng. Cơn đau có thể lan ra vùng hông sườn phải, hoặc có thể chói ra sau lưng nếu loét ở thành sau dạ dày.


Rối loạn tiêu hóa: bệnh nhân bị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng thường bị táo bón hoặc phân nát. Các triệu chứng kèm theo như: nôn mửa, buồn nôn xảy ra trong trường hợp viêm loét dạ dày, nhưng nôn mửa thường ít xảy ra trong viêm loét tá tràng nếu không có biến chứng


2. Điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng




[caption id="attachment_16420" align="aligncenter" width="500"]Điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng 2 Viêm loét dạ dày tá tràng do vi khuẩn[/caption]

Để điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng có hiệu quả, bệnh nhân cần phân biệt mình thuộc nhóm bệnh nào: nhóm bệnh loét DD-TT do nhiễm H. Pylori và nhóm không do nhiễm H. Pylori. Nhóm sau thường do dùng các thuốc kháng viêm, thuốc trị đau nhức, do stress, do bệnh gan mãn tính.

- Nhóm bệnh viêm loét dạ dày do nhiễm H.Pylori: việc điều trị chủ yếu dùng phác đồ điều trị diệt H. Pylori. Các bác sĩ sẽ cho bạn các thuốc:




  • Phác đồ điều trị 3 thuốc gồm: thuốc chống loét (Bismuth, ức chế thụ thể H2 của Histamine, ức chế bơm proton), kết hợp với hai kháng sinh (Tétracycline, Clarythromycine, Amoxicilline, Imidazole).

  • Phác đồ điều trị 4 thuốc gồm: 2 thuốc chống loét kết hợp với 2 kháng sinh thường dùng trong trường hợp thất bại với phác đồ 3 thuốc.


Khi điều trị viêm loét dạ dày theo các phác đồ trên, bệnh nhân thường có các tác dụng phụ như: chua miệng, đắng miệng, nhức đầu, buồn ói và ói…


- Nhóm bệnh viêm loét dạ dày tá tràng không do nhiễm H. Pylori phác đồ điều trị gồm 3 nhóm thuốc:




  • Thuốc kháng axít: có tác dụng trung hòa axit của dạ dày. Thường được sử dụng trong điều trị triệu chứng của bệnh loét như đau bụng, đầy bụng, ợ hơi… Các thuốc thường chỉ có tác dụng khoảng 1 – 2 giờ nên phải dùng nhiều lần trong ngày. Thuốc có thể gây tác dụng phụ như: táo bón, có bệnh nhân lại thường bị tiêu chảy.

  • Các thuốc chống tiết axít: gồm các thuốc Ức chế thụ thể H2 và Ức chế bơm proton làm giảm tiết axít của tế bào thành.

  • Các thuốc bảo vệ niêm mạc gồm:
    Bismuth dạng keo: có tác dụng che phủ ổ loét để bảo vệ ổ loét chống lại axít và pepsine của dịch vị.
    Sucralfate: là một hỗn hợp sucrose sulfate và aluminium hydroxide, ở môi trường axít, hỗn hợp này tạo thành dạng gel che phủ ổ loét.
    Prostaglandine: ức chế tiết axít đồng thời có tác dụng bảo vệ niêm mạc DD-TT qua cơ chế kích thích tái tạo niêm mạc và tăng tiết nhày.


[caption id="attachment_16421" align="aligncenter" width="500"]Điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng 3 Người bị viêm loét dạ dày nên tránh xa các thực phẩm có vị chua, cay, nóng[/caption]

Đối với nhóm bệnh nhân bị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng do nhiễm khuẩn H. Pylori, đều phải tuyệt đối tránh các thức ăn chua cay, nhiều mỡ béo và phải ngưng hút thuốc lá, ngưng uống bia, rượu. Giảm thiểu các nguyên nhân gây căng thẳng thần kinh.


Viêm loét dạ dày để lâu có thể gây ung thư dạ dày. Vì vậy, khi nghi ngờ mình mắc dầu hiệu viêm loét dạ dày nên thăm dò nội soi hoặc chụp Xquang dạ dày tá tràng để xác minh.


N.T

Phòng ngừa và điều trị bệnh đau mắt hột

Bệnh đau mắt hột thường có các biểu hiện: cộm xốn mắt, vướng mắt như có hạt bụi trong mắt, ngứa mắt, hay mỏi mắt…nếu không chữa trị kip thời có thể dẫn đến mù lòa.


1. Nguyên nhân gây bệnh đau mắt hột


Phòng ngừa và điều trị bệnh đau mắt hột 1


Bệnh đau mắt hột là tình trạng viêm kết mạc - giác mạc mãn tính, tiến triển thành dịch, lây lan, đặc điểm là hình thành những hột, và những tổn thương sẹo điển hình ở mắt. Bệnh do vi sinh vật tên là CHLAMYDIA TRACHOMATIS gây ra.


2. Biểu hiện của bệnh đau mắt hột




[caption id="attachment_16416" align="aligncenter" width="500"]Phòng ngừa và điều trị bệnh đau mắt hột 3 Bệnh nhân bị đau mắt đỏ hay chảy nước mắt[/caption]

Biểu hiện bệnh rất đa dạng, từ nhẹ không có triệu chứng gì đến những trường hợp bệnh nặng kéo dài. Bệnh đau mắt hột có các triệu chứng như sau: ngứa mắt; cảm giác vướng như có hạt bụi trong mắt; đau nhẹ, cộm xốn trong mắt…


Ở thể nhẹ hay gọi là mắt hột đơn thuần, tổn thương chỉ xuất hiện ở lớp biểu mô kết mạc. Bệnh nhân không có triệu chứng gì, hoặc chỉ ngứa mắt, xốn mắt, mỏi mắt, đôi khi hay chảy nước.


Đối với thể nặng tổn thương xâm nhập xuống cả những lớp sâu bên dưới của kết mạc mắt, có thể gây các biến chứng như: sẹo kết mạc, lông xiêu, chính lông xiêu hay còn gọi là lông quặm sẽ gây loạn dưỡng giác mạc và gây sẹo giác mạc làm giảm thị lực.


3. Điều trị đau mắt hột


Điều trị bệnh mắt hột cần tuân theo phác đồ. Theo phác đồ của Tổ chức Y tế Thế giới, khi bệnh ở giai đoạn hoạt tính cần tra thuốc mỡ tetraxyclin 1% (hoặc erythromycin) 8 giờ/lần ít nhất trong 6 tuần phối hợp với rửa mặt bằng nước và xà phòng. Điều trị tại mắt theo phác đồ cách quãng dựa vào gia đình hoặc cộng đồng có thể là cơ sở để phòng chống bệnh mắt hột ở những vùng có bệnh nặng: tra mỡ tetraxyclin 1% 12 giờ/lần trong 5 ngày liền hoặc mỗi ngày một lần trong 10 ngày liền; mỗi năm dùng ít nhất 6 tháng liên tục. Bệnh đau mắt hột sau khi được điều trị vẫn có khả năng bị tái nhiễm.


Bệnh đau mắt hột ở thể nặng gây biến chứng lông siêu, có thể đốt hoặc nhổ lông siêu. Nếu là lông quặm, cần phẫu thuật để làm bật được lông mi ra ngoài.


4. Phòng ngừa bệnh đau mắt hột




[caption id="attachment_16415" align="aligncenter" width="499"]Phòng ngừa và điều trị bệnh đau mắt hột 2 Thường xuyên nhỏ thuốc nhỏ mắt khi ra ngoài đường về[/caption]

Việc phòng chống bệnh đau mắt hột cần được thực hiện tại cộng đồng.


- Giáo dục y tế và vệ sinh cho mọi người trong cộng đồng có bệnh.


- Giữ vệ sinh mặt và đôi mắt, luôn rửa mặt bằng nước sạch, không dùng chung khăn mặt với người bệnh.


- Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, giữ môi trường nước sạch, tiêu diệt ruồi nhặng.


- Rửa tay thường xuyên: bàn tay chúng ta thường xuyên được đưa lên mặt nơi gần đôi mắt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây hại xâm nhập vào đôi mắt, gây nên các bệnh về mắt.


- Không nên dụi mắt nhiều vì mắt rất dễ bị nhiễm trùng nếu như tay không sạch. Khi vỗ nước vào mặt tránh làm mạnh vì làm như vậy sẽ gây tổn thương đến giác mạc.


- Đi đường gió, bụi nên đeo kính để bảo vệ mắt. Dùng thuốc nhỏ mắt mỗi khi đi ngoài đường khói bụi về.


N.T

Dấu hiệu cho biết bạn bị bệnh tim

Bệnh tim là hung thủ chính dẫn đến tử vong cao nhất. Khó thở, đau ngực hay thậm chí là rụng tóc có thể là những dấu hiệu của bệnh tim.


1.  Rụng tóc
 Theo tổ chức tim mạch ở Mỹ, người có tóc rậm rạp, nếu tóc ở đỉnh đầu ít đi, nguy cơ bị bệnh tim mạch tăng 23%. Còn nam giới hói đầu thì có nguy cơ tăng bệnh tim lên 36%. Rụng tóc ở nam giới liên quan với hoóc-môn nam tính và triệu chứng xơ cứng động mạch.




[caption id="attachment_16293" align="aligncenter" width="500"]Dấu hiệu cho biết bạn bị bệnh tim 1 Rụng tóc nhiều có thể là dấu hiệu của bệnh tim[/caption]

2. Phù chân


 Dùng ngón tay ấn mạnh vào mắt cá chân hoặc bắp chân, sau khi ấn mạnh, phần bị ấn vào có một hố lõm sâu, không thể lập tức đàn hồi lại như cũ thì là chân bị phù.




[caption id="attachment_16295" align="aligncenter" width="500"]Dấu hiệu cho biết bạn bị bệnh tim 2 Phù chân là dấu hiệu của bệnh tim[/caption]

Hiện thượng phù chân là do khi tim không thể làm việc bình thường, tức là khả năng tuần hoàn máu giảm, dịch thể sẽ tích tụ ở bắp chân dưới, lúc này thường kèm theo các triệu chứng khác như tiểu nhiều, lượng nước tiểu ít, thể trọng tăng lên, đêm ho nhiều… và xuất hiện tình trạng phù ở bắp chân dưới, đặc biệt là phần mắt cá, sau đó dần dần phát triển đến toàn thân. Khi có hiện tượng này cần nhanh chóng đi viện kiểm tra.


3.Đau nhức, mệt mỏi, khó thở thường xuyên


Phụ nữ mắc bệnh tim mạch thường có các biểu hiện này nhiều hơn nam giới. Người mắc bệnh có cảm giác tức ngực mà cảm thấy ngực hơi căng, nhức nhưng không hoàn toàn ở vùng tim. Cảm giác đau nhức và bị chèn ép có thể phát tác ở xương ức, vai, lưng trên, cổ và hàm trên. Nhịp tim thở không binhg thường, khi nói chuyện thường thở hổn hển.




[caption id="attachment_16297" align="aligncenter" width="500"]Dấu hiệu cho biết bạn bị bệnh tim 3 Đau tức ngực cho biết bạn có thể bị bệnh tim[/caption]

4.Mất ngủ


Hơn một nửa nữ giới đều khó chìm vào giấc ngủ hoặc ban đêm dễ tỉnh giấc trong mấy tuần trước khi xảy ra bệnh động mạch vành.


5.Da xuất hiện u mỡ màu vàng


U mỡ màu vàng là một loại bệnh tích tụ chất béo gây tổn thương da. Những người bị u mỡ vàng nguy cơ bệnh tim mạch cao, vì vậy cần lưu ý mức mỡ máu của mình và kịp thời kiểm tra, đưa mỡ máu điều tiết về mức phạm vi bình thường.


N.T

 

Hỗ trợ

Mr Good
Hotline: 0972789592
Email: tanhanh.0102@gmail.com
Yahoo: tanhanh.0102

Chuyên mục