Cẩn trọng với bệnh đau đầu do viêm xoang

 

Giao mùa là nỗi ám ảnh của những người bị viêm xoang mãn tính vì những cơn đau đầu do viêm xoang hành hạ. Đau đầu do viêm xoang gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh.

[caption id="attachment_5018" align="aligncenter" width="450"] Nhiều người bị đau đầu do viêm xoang[/caption]

Đau đầu do viêm xoang là bệnh kèm theo của bệnh viêm xoang, đó là do các màng lót xoang trở nên sưng và tấy. Ngoài ra, người bệnh có thể cảm thấy nhức, cảm thấy áp lực ở xung quanh vòm mắt, quanh má,trán. Đau đầu do viêm xoang gây lên những cơn nhức đầu âm ỉ nhất là vào thời tiết biến đổi và gây không ít phiền toái cho bệnh nhân.

Các dấu hiệu, biến chứng của đau đầu do viêm xoang:

-         Đau, cảm thấy áp lực ở vùng mắt, vùng trán và có thể là vùng nửa đầu phía trước. Mặc dù những cơn đau này không dữ dội nhưng luôn tạo cho người bệnh cảm giác khó chịu, mất tập trung khi làm việc, không thoải mái đầu óc…

[caption id="attachment_12535" align="aligncenter" width="500"] Đau đầu, áp lực vùng trán -mắt- dấu hiệu của đau đầu do viêm xoang[/caption]

-         Ngoài ra, kèm theo đó là những hiện tượng sốt nhẹ, ho, cảm thấy mệt mỏi, đau nhức răng hàm trên…

Những biến chứng của đau đầu do viêm xoang:

Không những mang lại phiền toái cho người bệnh vì cảm giác khó chịu mà đau đầu do viêm xoang còn gây ra những biến chứng liên quan đến các bệnh về tai – mũi- họng.

Trước hết là sự ảnh hưởng của chứng đau nửa đầu. Theo một nghiên cứu cho thấy, có đến 90 % bệnh nhân vị đau đầu do viêm xoang sẽ dẫn đến bị bệnh đau nửa đầu. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ có biểu hiện của đau đầu do viêm xoang mà không có những biểu hiện như buồn nôn, đau dữ dội ở vùng nửa đầu thì có thể, đó chỉ là triệu chứng của đau đầu do viêm xoang.

[caption id="attachment_11419" align="aligncenter" width="460"] Đau nửa đầu - biến chứng của đau đầu do viêm xoang[/caption]

Đau đầu do viêm xoang dẫn đến những phiền toái, giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân: Có cảm giác mệt mỏi, đau nhức, khó có thể tập trung vào công việc…Ngoài ra, khi bị viêm xoang còn có hiện tưởng chảy nước mũi nhiều gây bất tiện

Không chỉ có vậy, đau đầu do viêm xoang còn có thể dẫn đến một số bệnh như: hen suyễn, dị ứng với một số nấm mốc, bụi phấn, làm cho hệ miễn dịch của hệ hô hấp suy giảm….

 

Trị chứng đau nửa đầu không hề khó

Bệnh đau nửa đầu hay gặp ở phụ nữ hơn nam giới. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng chứng đau nửa đầu có sự liên quan chặt chẽ với mức nội tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ. Đau nửa đầu có thể gây nguy cơ về các bệnh : bệnh tim mạch, béo phì, cao huyết áp...

[caption id="attachment_15384" align="aligncenter" width="450"] Đau nửa đầu làm bạn mệt mỏi[/caption]

1. Dùng kháng sinh

[caption id="attachment_15385" align="aligncenter" width="480"] Dùng thuốc kháng sinh để cắt các cơn đau[/caption]

Bệnh nhân mắc bệnh đau nửa đầu nên dùng thuốc cắt cơn đau được các bác sĩ chỉ định.

 - Giảm các triệu chứng đau dùng phổ biến nhất là hoạt chất paracetamol, có thể kết hợp với codein để tăng khả năng giảm đau của thuốc.

- Khi đau đầu ở mức độ nặng bác sĩ có thể xác định và cho bệnh nhân sử dụng thuốc giảm đau trung ương như morphin (thuốc phiện), tuy nhiên đây là loại thuốc rất độc và tính nguy hại cao đối với người sử dụng.

- Hiện nay, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đang cho những bệnh nhân đau nửa đầu tiêm botox, một loại được biết đến như thuốc chống nhăn để ngăn chặn chứng đau nửa đầu kinh niên từ năm 2010. Những trường hợp bệnh nhân được tiêm botox chỉ khi bị đau nửa đầu hơn 15 ngày/ tháng.

2. Thay đổi từ bản thân:

[caption id="attachment_15386" align="aligncenter" width="415"] Tập thể dục hàng ngày để máu được lưu thông[/caption]

 - Giảm cân: phụ nữ bị béo phì thường có nguy cơ bị bệnh đau nửa đầu cao hơn 37% so với những người có thân hình bình thường. Vì vây, hãy giảm cân để có một thân hình cân đối và loại bỏ bệnh đau nửa đầu.

- Tập thể dục: hãy tập thể dục thường xuyên để các mạch máu được lưu thông tốt, tăng sức đề kháng cơ thể.

- Loại bỏ dị ứng:khi cơ thể bị dị ứng sẽ giải phóng chất histamin và các chất khác gây nên cơn đau đầu.

- Kiểm tra nhiệt độ: nhiệt độ quá cao là nguyên nhan khiến bạn bị chứng đau nửa đầu và đau đầu. Hãy luôn giữ môi trường xung quanh bạn thoáng mát để tránh xa guy cơ bị bệnh đau đầu.
- Dùng thuốc tránh thai: nghiên cứu trên các bệnh nhân tại Mỹ đã chỉ ra rằng, chứng đau nửa đầu không xuất hiện nữa khi họ dùng thuốc tránh thai trong một thời gian dài theo chỉ dẫn của bác sĩ.

N.T

Những cách chữa đau đầu đơn giản và hiệu quả

 

Cuộc sống căng thẳng cùng áp lực công việc khiến bạn thường xuyên bị những cơn đau đầu hành hạ. Có rất nhiều cách chữa đau đầu hiệu quả, dễ làm.

1, Bổ sung lượng nước đầy đủ cho cơ thể

[caption id="attachment_13120" align="aligncenter" width="489"] Bạn nên bổ sung đủ nước cho cơ thể - biện pháp chữa đau đầu[/caption]

Sở dĩ bạn bị đau đầu là do sự mất nước của cơ thể dẫn đến sự co cơ . Chính vì vậy, để chữa đau đầu mỗi ngày bạn nên bổ sung từ 1,5 – 2 lít nước (có cả nước trong thức ăn, hoa quả…)

2. Uống trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng tốt cho việc chữa bệnh đau đầu. Bên cạnh trà hoa cúc còn có trà gừng giúp giảm chứng đau nửa đầu và giảm hiện tượng buồn nôn.

[caption id="attachment_13468" align="aligncenter" width="400"] Trà hoa cúc, trà gừng là các đồ uống chữa đau đầu[/caption]

3. Massage chữa đau đầu

Để thực hiện massae bạn cần chọn không gian thoáng mát, nhiều không khí, giảm cường độ ánh sáng, tạm thời quên đi những áp lực công việc tạm thời….Sau đó, bạn nên thả lỏng cơ thể, điều chỉnh nhịp thở…

 

[caption id="attachment_13469" align="aligncenter" width="400"] Massge nhẹ nhàng giúp bạn đở đau đầu hơn[/caption]

Trước hết, massge mắt bằng khăn mát (đắp lên mắt) khoảng 30 -45 giây. Tiếp đó là massge vùng sọ não nhẹ nhàng, từ trên xuống dưới giúp choc ơ thể làm quen với việc massge. Sau đó massge lần lượt các vùng trán, thái dương.

4. Ăn những thức ăn bổ dưỡng

Nếu bạn bị chứng đau đầu, hãy bổ sung các thực phẩm có những chất có tác dụng chữa đau đầu: Bí đỏ, các loại ngũ cốc, cá hồi…

Bằng những biên pháp chữa đau đầu nhanh, hiệu quả giúp bạn thoát khỏi những cơn đau đầu. Tuy nhiên, nếu bạn bị chứng đau đầu kéo dài nên đi khám để được chuẩn đoán và chữa trị kịp thời.

Phòng và chữa bệnh đau nửa đầu

Đau đầu và đau nửa đầu gây ra cho người bệnh những cơn đau đầu rất khó chịu, dai dẳng tái phát nhiều lần ảnh hưởng đến cuộc sống, đễ mắc các bệnh trầm cảm, nguy cơ đột quỵ cao và rối loạn thị giác.

 1. Phòng tránh bệnh đau nửa đầu

[caption id="attachment_12839" align="aligncenter" width="500"] Ngủ đủ giấc tránh nhức đầu[/caption]

- Nói không với các chất kích thích, tránh các thực phẩm có nguy cơ gây nhức đầu và đau nửa đầu như sôcôla, rượu vang, thịt nguội…, khói thuốc, mùi hương hoa nặng.

- Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, mất ngủ, duy trì một lối sống lành mạnh, vui vẻ, tập thể dục thể thao.

- Bổ sung các vitamin nhóm B, vitamin D, magnesium, omega 3. Thực phẩm giàu magiê: Đậu đen, bông cải xanh, các loại hạt, hàu, sò điệp, sữa đậu nành, đậu hũ, nguyên hạt ngũ cốc và bánh mì. Thực phẩm giàu B2: Pho mát, sữa, bơ, khoai tây sữa chua và ngọt. Vitamin B6 có nhiều trong: Thịt, các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, rau quả, hạt và chuối. Thơcj phẩm giàu Omega-3: Cá, dầu cá, nhuyễn thể, loài trai có môi màu xanh lá cây, butternut, hạt lanh, trứng và một số thịt.

2. Điều trị bệnh đau nửa đầu.

[caption id="attachment_12841" align="aligncenter" width="500"] Nữ giới bị mắc bệnh đau nửa đầu nhiều hơn[/caption]

- Khi cơn đau đầu và đau nửa đầu xuất hiện nên tránh ánh sáng, tiếng ồn, màu sắc chói và mùi lạ khó chịu, làm viêc quá sức…

- Dùng thuốc cắt cơn đau: dùng thuốc có chứa hoạt chất paracetamol, có thể kết hợp với codein, dùng khi có cơn đau đầu và đau nửa đầu nhẹ và vừa, không điều trị nguyên nhân gây đau. Sử dụng thuốc giảm đau cần có sự theo dõi và giám sát của bác sĩ trong quá trình sử dụng, ngoài ra không được làm dụng thuốc trong quá trình điều trị tránh những tác dụng phụ.

 - Khi đau đầu ở mức độ nặng bác sĩ có thể xác định và cho bệnh nhân sử dụng thuốc giảm đau trung ương như morphin (thuốc phiện), tuy nhiên đây là loại thuốc rất độc và tính nguy hại cao đối với người sử dụng.

N.T

6 cách đơn giản giúp giảm chứng đau đầu

Chứng đau đầu gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của chúng ta. Tuy nhiên lại có những cách rất đơn giản để làm giảm chứng bệnh này.

Riboflavin

Riboflavin là một dạng của vitamin B. Nó có trong những loại thức ăn như thịt, rau, các lại hạt, sữa tươi. Loại vitamin này có tác dụng làm giảm chứng đau đầu, đau nửa đầu rất hiệu quả vì nó đóng vai trò quan trong trong việc sản xuất ra năng lượng bên trong các tế bào.

Omega 3

[caption id="attachment_11400" align="aligncenter" width="500"] Cá hồi dầu omega3[/caption]

Omega3, một loại chất béo rất có lợi cho sức khỏe. Dưỡng chất này có tác dụng chống viêm nhiễm, một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau đầu. Omega3 có nhiều trong hạt lanh, cá hồi và trong dầu cá.

Gừng

Gừng là một loại da vị thường được sử dụng trong việc điều trị các căn bệnh về dạ dày. Ngoài ra nó còn là một vị thuốc có thể làm dịu những cơn đâu nửa đầu, chống buồn nôn và chống viêm.

Uống nhiều nước

Khi cơ thể thiếu nước cũng dẫn đến đau đầu. Vì vậy để ngăn ngừa bệnh đau đầu, bạn nên bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể mỗi ngày.

Caffeine

[caption id="" align="aligncenter" width="500"] Không nên uống quá nhiều cà phê[/caption]

Uống quá nhiều cà phê trong một ngày sẽ gây nên những cơn đau dầu khó chịu. Nhưng hàng ngày nếu bạn chỉ uống một ly cà phê nhỏ, thì đó lại là liều thuốc giúp bạn giảm chứng đau đầu.

Ngâm mình trong nước ấm

Khi bị đau đầu, bạn hãy dùng vài viên đá lạnh chườm lên trán hoặc ngâm mình trong nước nóng. Bạn sẽ thấy ngay hiệu quả tích cực.

TT