Táo bón trẻ em – Nỗi lo của nhiều cha mẹ

Đối với nhiều bậc cha mẹ, bệnh tiêu hóa ở trẻ nhỏ chỉ là các bệnh lý như tiêu chảy, kiết lỵ, thương hàn…mà không mấy quan tâm đến bệnh táo bón. Trên thực tế, táo bón trẻ em gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như hệ tiêu hóa của trẻ.

1.Táo bón ở trẻ là gì?

Táo bón trẻ em khiến bụng trẻ đầy chướng, khó chịu hay khuấy khóc… Nếu không được điều trị sẽ dẫn đến hậu quả biếng ăn, chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng, nôn trớ…Những chất độc trong phân cần được thải ra ngoài hàng ngày, nếu bị tích lại sẽ bị ruột hấp thu trở lại vào máu, gây hại cho sức khỏe.

[caption id="attachment_11095" align="aligncenter" width="420"] Táo bón có thể gây ra những hậu quả khó lường[/caption]

2,Cách chữa táo bón trẻ an toàn và hiệu quả

Đã có nhiều cha, mẹ quá lo lắng nếu thấy con bị chứng táo bón, thiếu tìm hiểu nên đã vội vàng sử dụng thuốc nhuận tràng, dịch bôi trơn…để cho trẻ có thể đại tiện ngay. Liệu đó có phải là biện pháp hiệu quả? Đâu là biện an toàn và hiệu quả nhanh?

2.1 Thay đổi chế độ ăn của trẻ

Để điều trị táo bón trẻ em, cần tăng cường chất lỏng, tăng lượng nước và trái cây, thêm rau và trái cây trong khẩu phần của trẻ. Một số loại rau, trái cây có tác dụng nhuận tràng:

[caption id="attachment_10201" align="aligncenter" width="500"] Cho trẻ ăn nhiều rau xanh để tránh táo bón[/caption]

-         Rau: mồng tơi, rau khoai lang, rau sam, rau má, khổ qua, đậu bắp, giá đỗ.

-         Trái cây: Đu đủ, thanh long, bưởi, cam, quit, chuối, táo…

-         Củ - quả: Củ cải trắng, bí đỏ, dưa leo, khoai lang nghệ, khoai tây cả vỏ, khoai mỡ…

-         Ngũ cốc, đậu đỗ: Đậu xanh, đậu đỏ, gạo lức…

Ngoài ra còn có các loại khác: Hạt é, sương sâm…

2.2 Sử dụng thuốc chữa táo bón

Có nhiều loại thuốc để chữa táo bón trẻ em tùy theo mức độ táo bòn của trẻ:

- Thuốc chữa táo bón khối ( thạch agar – agar, cám lúa mì, gôm sterculia) có tác dụng làm tăng khối lượng phân, kích thích nhu động ruột.

- Thuốc chữa táo bón tăng thẩm thấu (magesi sulfat, natri sulfat, đường lactulose, sorbitol)  có tác dụng duy trì thể tích chất lỏng trong lòng ruột làm mềm phân, dễ di chuyển.

- Thuốc chưa táo bón làm trơn phân ( dầu olive, dầu paraffin). Tuy nhiên không dung cho trẻ dưới 6 tuổi.

- Thuốc làm mềm phân: Thường dung qua đường trực tràng. Có loại dùng ống bơm rectiol chứa dung dịch glycerol vào hậu môn, chứa natri docusat thụt vào hậu môn. Lưu ý, không nên dung quá thường xuyên.

- Thuốc chữa táo bón loại nhuận tràng kích thích: Kích thích mạnh niêm mạc tăng nhu động ruột tống phân ra ngoài. Song, tránh dùng kéo dài, chống chỉ định cho trẻ em dưới 15 tuổi.

2.3 Tạo thói quen cho trẻ

Tập cho bé đi tiêu mỗi ngày. Tốt nhất cho bé ngồi trên toilet khoảng 10 phút sau bữa ăn mỗi ngày.

[caption id="attachment_16817" align="aligncenter" width="400"] Tập cho trẻ thói quen đi tiêu mỗi ngày[/caption]

Điều quan trọng cốt yếu là các cha, mẹ nên chủ động phòng tránh táo bón trẻ em. Đó là bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường chất xơ từ rau. Nếu trẻ không chịu ăn rau có thể bổ sung chất xơ từ túi hòa tan Natufib. Cần cho trẻ uống nhiều nước….

 

6 dấu hiệu bệnh suy tim dễ nhận biết

Bệnh suy tim là bệnh lí thường gặp nhất trong các bệnh về tim mạch. Có nhiều dấu hiệu nhận biết bệnh suy tim. Trong đó, có một số dấu hiệu dễ nhận.

1. Suy tim là gì?

Tim là bộ phận quan trọng của cơ thể, là trung tâm của hệ thống tuần hoàn. Hoạt động của tim ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận. Thông thường, tim làm nhiệm vụ co bóp để vận chuyển máu đi nuôi cơ thể. Bị bệnh suy tim là tình trạng cơ tim không đảm bảo được nhu cầu về cung cấp lượng tuần hoàn.

[caption id="attachment_6623" align="aligncenter" width="400"] Suy tim là tình trạng tim không bơm đủ máu cho các tế bào[/caption]

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh suy tim sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng: Nhồi máu cơ tim, đột quỵ, trụy mạch…

2. Dấu hiệu bạn bị bệnh suy tim

Bệnh suy tim có thể xảy ra ở cả người già và trẻ nhỏ với nhiều triệu chứng, dấu hiệu khác nhau.

Dấu hiệu cơ năng của bệnh suy tim:

 

[caption id="attachment_15901" align="aligncenter" width="400"] Khó thở - dấu hiệu điển hình của bệnh suy tim[/caption]

-         Khó thở: Đây là dấu hiệu điển hình của các bệnh về tim mạch trong đó có bệnh suy tim. Với trường hợp bị bệnh suy tim cấp, sẽ cảm thấy khỏ thở dữ dội, suy hô hấp thậm chí là ngất xỉu. Ở bệnh nhân suy tim thưởng cảm thấy khó thở khi nằm xuống vào ban đêm, khi hoạt động quá sức, leo cầu thang…

-         Ho: Đây là triệu chứng dễ bỏ qua của bệnh suy tim và không ít người nhầm tưởng đó là triệu chứng của các bệnh cảm lạnh, viêm họng…Trên thực tế, ho có thể là dấu hiệu của bệnh suy tim. Nếu bạn bị ho kéo dài nhưng không có đờm và xảy ra thường xuyên vào ban đêm, hãy cảnh giác với bệnh suy tim.

-         Tiểu đêm: Mặc dù không phải là dấu hiệu điển hình của bệnh suy tim nhưng tiểu đêm nhưng đây cũng là triệu chứng của suy tim cần lưu ý.

-         Mệt mỏi kéo dài: Bệnh nhân mắc bệnh suy tim thường bị mệt mỏi nhất là làm việc gì gắng sức. Triệu chứng này liên quan đến rối loạn các chức năng do tim gây ra những thay đổi ở dòng máu ngoại vi. Những người bị bệnh suy tim lâu ngày sẽ có biến chứng với hiện trạng các cơ quan nội tạng bị suy mòn, tím tái, thường xuyên vã mồ hôi, lạnh các đầu chi…

-         Đau hạ sườn phải: Khi bạn thường xuyên thấy đau nhức ở vùng dưới xương sườn  phải. Đó rất có thể là dấu hiệu của bệnh suy tim.

 

[caption id="attachment_15903" align="aligncenter" width="400"] Nếu bạn thấy chán ăn - hãy cảnh giác bệnh suy tim[/caption]

-         Chán ăn, buồn nôn: Không chỉ các bệnh lí về tiêu hóa mới có các biểu hiện như chán ăn, buồn nôn…mà bệnh nhân suy tim cũng có các dấu hiệu như trên.

Ngoài ra, bệnh suy tim còn có các dấu hiệu cận lâm sàng như: Điện tâm đồ thấy rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh…Ở những người mắc bệnh nặng có thể thấy da xanh tái, luôn có cảm giác lo sợ, …

Kinh nghiệm chữa rối loạn tiêu hóa hiệu quả

Rối loạn tiêu hóa là căn bệnh phổ biến cả ở người lớn và trẻ nhỏ. Căn bệnh này không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng những tác hại cũng khá nguy hiểm.

1.     Khi nào bạn bị rối loạn tiêu hóa?

Rối loạn tiêu hóa là bệnh lí cấp tính và thường xảy ra ở những người có bệnh dạ dày. Khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh thường có các biểu hiện sau:

- Máu: Ở nhiều người, xuất hiện máu trong phân. Dấu hiệu này có thể bạn bị bệnh xuất huyết dạ dày hoặc do nứt kẽ hậu môn gây ra.

- Đau bụng: Nhiều bệnh liên quan đến tiêu hóa đều có dấu hiệu này trong đó có bệnh rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, đau bụng có thể do giun sán…

[caption id="attachment_9999" align="aligncenter" width="415"] Đau bụng là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa[/caption]

- Táo bón hoặc tiêu chảy: Người bình thường cũng thường xuyên có hiện tượng này. Tuy nhiên, nếu bạn bị táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài thì cần cảnh giác với bệnh rối loạn tiêu hóa.

- Đầy hơi, chướng bụng: Nhiều người nhầm tưởng đây là triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày. Song là dấu hiệu dễ nhận biết của bệnh rối loạn tiêu hóa nếu hiện tượng này không kéo dài.

 

[caption id="attachment_15355" align="aligncenter" width="500"] Đầy hơi, trướng bụng là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa[/caption]

- Buồn nôn và chán ăn: Nếu bị rối loạn tiêu hóa,bạn sẽ cảm thấy chán ăn, ăn không thấy ngon mặc dù đó là những món ăn bạn thích. Không chỉ có vậy, kèm theo đó là hiện tượng nôn mửa.

2. Chữa rối loạn tiêu hóa như thế nào?

Có nhiều cách chữa rối loạn tiêu hóa nhưng chủ yếu là do chế độ ăn uống và vận động – nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

 

[caption id="attachment_15200" align="aligncenter" width="600"] Tập thể dục thường xuyên[/caption]

-         Sử dụng các dược liệu từ thiên nhiên: Bên cạnh các loại tân dược  chữa rối loạn tiêu hóa thì trong thiên nhiên cũng có nhiều loại cây hỗ trợ, có tác dụng chữa rối loạn như cây cúc cam, gừng tươi. Gừng có thể chữa tiêu chảy nhẹ.

-         Kiểm soát chế độ dinh dưỡng của bạn: Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng, không chỉ ảnh hưởng đến dạ dày mà còn ảnh hưởng đến các bệnh đường tiêu hóa. Không nên ăn những món ăn nhiều mỡ, nhiều đạm, ăn hoa –quả cần phải gọt vỏ,…

Kinh nghiệm chữa rối loạn tiêu hóa hiệu quả

Rối loạn tiêu hóa là khá phổ biến, gặp cả ở người lớn và trẻ nhỏ. Rối loạn tiêu hóa không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng những tác hại từ rối loạn tiêu hóa cũng khá nguy hiểm.

1. 1.     Khi nào bạn bị rối loạn tiêu hóa?

Rối loạn tiêu hóa là bệnh lí cấp tính và thường xảy ra ở những người có bệnh dạ dày. Khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh thường có các biểu hiện sau:

- Máu: Ở nhiều người, xuất hiện máu trong phân. Dấu hiệu này có thể bạn bị bệnh xuất huyết dạ dày hoặc do nứt kẽ hậu môn gây ra.

[caption id="attachment_15765" align="aligncenter" width="500"] Những người bị đau dạ dày thường bị rối loạn tiêu hóa[/caption]

- Đau bụng: Nhiều bệnh liên quan đến tiêu hóa đều có dấu hiệu này trong đó có bệnh rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, đau bụng có thể do giun sán…

- Táo bón hoặc tiêu chảy: Người bình thường cũng thường xuyên có hiện tượng này. Tuy nhiên, nếu bạn bị táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài thì cần cảnh giác với bệnh rối loạn tiêu hóa.

- Đầy hơi, chướng bụng: Nhiều người nhầm tưởng đây là triệu chứng của bệnh viêm loét dạ dày. Song là dấu hiệu dễ nhận biết của bệnh rối loạn tiêu hóa nếu hiện tượng này không kéo dài.

[caption id="attachment_15766" align="aligncenter" width="500"] Rối loạn tiêu hóa nhiều người thường nhầm với triệu chứng đầy hơi, chướng bụng[/caption]

- Buồn nôn và chán ăn: Nếu bị rối loạn tiêu hóa,bạn sẽ cảm thấy chán ăn, ăn không thấy ngon mặc dù đó là những món ăn bạn thích. Không chỉ có vậy, kèm theo đó là hiện tượng nôn mửa.

2. Chữa rối loạn tiêu hóa như thế nào?

Có nhiều cách chữa rối loạn tiêu hóa nhưng chủ yếu là do chế độ ăn uống và vận động – nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

-         Sử dụng các dược liệu từ thiên nhiên: Bên cạnh các loại tân dược  chữa rối loạn tiêu hóa thì trong thiên nhiên cũng có nhiều loại cây hỗ trợ, có tác dụng chữa rối loạn như cây cúc cam, gừng tươi. Gừng có thể chữa tiêu chảy nhẹ.

[caption id="attachment_15768" align="aligncenter" width="500"] Kiểm soát chế độ dinh dưỡng để ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa[/caption]

-         Kiểm soát chế độ dinh dưỡng của bạn: Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng, không chỉ ảnh hưởng đến dạ dày mà còn ảnh hưởng đến các bệnh đường tiêu hóa. Không nên ăn những món ăn nhiều mỡ, nhiều đạm, ăn hoa –quả cần phải gọt vỏ,…

L.N

Bệnh mất ngủ mãn tính – Nỗi lo của nhiều người

 

Không chỉ có người già mới bị chứng mất ngủ mà có nhiều người trẻ cũng mắc bệnh mất ngủ mãn tính. Bệnh này gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và công việc của bệnh nhân.

[caption id="attachment_13649" align="aligncenter" width="400"] Ngủ đủ giấc giúp bạn đủ năng lượng để cân bằng cuộc sống[/caption]

Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong các hoạt động sinh lí của con người. Giấc ngủ là khoảng thời gian để các cơ quan trong cơ thể có thể nghỉ ngơi, lấy lại năng lượng sống. Nhưng hiện nay, có nhiều người mắc bệnh mất ngủ mãn tính.

1.  Nguyên nhân của mất ngủ mãn tính – điều bạn cần biết

Mất ngủ nói chung và mất  ngủ mãn tính có nhiều nguyên nhân nhưng có một số nguyên nhân chính sau đây:

[caption id="attachment_14416" align="aligncenter" width="450"] Mất ngủ mãn tính gây hại đến sức khỏe[/caption]

-         Các bệnh liên quan, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ như: bệnh viêm khớp khiến bệnh nhân thường xuyên cảm thấy đau khớp vào buổi đêm, nên có cảm giác khó ngủ. Các bệnh về tim mạch, huyết áp cáo, rối loan tiêu hóa…cũng là những tác nhân gây bệnh mất ngủ mãn tính.

-         Yếu tố môi trường: Nếu bạn làm việc trong môi trường có áp lực công việc cao, ngủ trong môi trường nhiều tiếng ồn,…cũng gây khó ngủ kéo dài dẫn đến bệnh mất ngủ mãn tính.

-         Tâm lí bất ổn: Bạn bị trầm cảm, lo lắng hay không thanh thản trong suy nghĩ khi ngủ cũng dẫn đến mất ngủ mãn tính.

2. Chữa bệnh mất ngủ mãn tính, phải làm sao?

Đây là câu hỏi của rất nhiều người. Có rất nhiều cách chữa bệnh mất ngủ mãn tính với các liệu pháp tự nhiên và liệu pháp khoa học. Với liệu pháp tự nhiên bạn có thể kết hợp nhiều phương pháp: Ăn những loại thức ăn bổ dưỡng chữa mất ngủ: Trà hoa cúc, bột yến mạch hoặc thịt gà vào bữa tối, một cốc mật ong ấm trước khi ngủ….giúp bạn khắc phục bệnh mất ngủ mãn tính.

[caption id="attachment_8968" align="aligncenter" width="450"] Những món ăn chữa mất ngủ mãn tính[/caption]

Ngoài ra, nếu bạn mắc những bệnh gây nên bệnh mất ngủ thì bạn cần tích cực điều trị để giảm nguy cơ khiến bạn mất ngủ.

Tập thể dục hàng ngày, để cho tinh thần thoải mái, không lo nghĩ nhiều… cũng là một phương pháp không chỉ để chữa bệnh mất ngủ mãn tính mà còn nhiều bệnh khác như: tim mạch, suy tim...

Bệnh viêm hang vị dạ dày – Triệu chứng và cách điều trị

 

Bệnh lí viêm dạ dày – tá tràng thường gặp ở nhiều lứa tuổi. Trong số đó, ngoài viêm loét dạ dày thì bệnh viêm hang vị dạ dày là bệnh thường gặp đứng thứ hai. Vậy đâu triệu chứng và cách điều trị bệnh này như thế nào?

1. Viêm hang vị là gì?

[caption id="attachment_14823" align="aligncenter" width="500"] Hình ảnh cấu tạo của dạ dày[/caption]

Viêm hang vị dạ dày là một triệu chứng trong viêm loét dạ dày, thường gặp ở nhiều người nhưng trẻ em là đối tượng có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn. Bệnh viêm hang vị dạ dày xuất hiện ở vùng hang vị gần lỗ môn vị của dạ dày. Tuy nhiên, viêm hang vị thường có những biến chứng nguy hiểm khiến cho bệnh tình của người bệnh ngày càng nặng hơn.

2. Khi nào bạn bị bệnh viêm hang vị dạ dày?

Cũng giống như dấu hiệu của nhiều bệnh về dạ dày, bệnh viêm hang vị dạ dày cũng có các triệu chứng:

[caption id="attachment_9999" align="aligncenter" width="415"] Đau bụng, rối loan tiêu hóa là những biểu hiện của viêm hang vị dạ dày[/caption]

-         Đau bụng: Đây là triệu chứng thường gặp và dễ nhận biết nhất của các bện nhân viêm dạ dày – tá tràng. Thông thường, khi bị bệnh viêm hang vị dạ dày thì bệnh nhân sẽ bị đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng thượng vị da dày (vùng trên rốn). Những cơn đau thường xuất hiện khi bạn ăn quá no hoặc quá đói. Đối với bệnh nhân bị bệnh viêm hang vị dạ dày mãn tính, thì mùa rét xuất hiện những cơn đau với tần xuất dày đặc hơn.

-         Rối loạn tiêu hóa: Các triệu chứng như: đầy hơi, trướng bụng, táo bón hoặc tiêu chảy. Kèm theo đó là những cảm giác mệt mỏi, chán ăn…Chính vì vậy, những người bị viêm hang vị dà dày lâu năm thường xanh xao, mệt mỏi, thiếu sức sống…

3.Điều trị bệnh viêm hang vị dạ dày ra sao?

Nguyên nhân chính của các bệnh dạ dày – tá tràng nói chung và bệnh viêm hang vị dạ dày nói riêng, là do thói quen ăn uống không khoa học. Như vậy, để điều trị và phòng ngừa bệnh viêm hang vị dạ dày. Bạn nên ăn uống đúng bữa, không ăn những đồ ăn cay nóng: ớt, hạt tiêu…Ngoài ra, trước khi ngủ bạn không nên ăn những đồ ăn ngọt, không nên lạm dụng những đồ ăn nhanh. Không chỉ có vậy, bạn nên nói không với các chất kích thích như: cà phê, rượu, thuốc lá…

[caption id="attachment_12809" align="aligncenter" width="400"] Uống nhiều rượu bia làm tăng nguy cơ viêm hang vị dạ dày[/caption]

Khi có những biểu hiện của bệnh, bạn nên đi khám nội soi dạ dày để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời.

Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại thuốc tân dược điều trị bệnh viêm hang vị dạ dày. Tuy nhiên, bạn không nên tự điều trị tại nàh mà không có sự kiểm tra, kê đơn và theo dõi của bác sĩ. Trong tự nhiên cũng có nhiều bài thuốc dân gian chữa các bệnh đau dạ dày: nghệ đen ngâm mật ong, không ăn chuối tiêu…

 

 

 

Chữa rối loạn tiêu hóa cho trẻ

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa thường có những biểu hiện thường gặp như: táo bón, nôn, trớ….Trẻ bị rối lọan tiêu hóa hấp thụ các chất dinh dưỡng kém dẫn đến suy dinh dưỡng, dẫn tới ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vây, phải làm gì khi con bị rối loạn tiêu hóa?

- Nguyên nhân gây bệnh rối loạn tiêu hóa ở trẻ do hệ vi sinh lý bị mất cân bằng như dùng kháng sinh, chế độ ăn uống sinh hoạt không hợp lý, trẻ chưa ý thức được vấn đề vệ sinh cơ thể, vệ sinh ăn uống, nề nếp sinh hoạt. Nếu để rối loa tiêu hóa kéo dài sẽ gây bệnh viêm đại tràng mãn tính, rối loạn tiêu hóa, dẫn đến suy dinh dưỡng, giảm miễn dịch ở trẻ .

[caption id="attachment_12848" align="aligncenter" width="400"] Trẻ bị rối loạn tiêu hóa hấp thu dinh dưỡng kém[/caption]

- Bổ sung men vi sinh tạo cân bằng lại cho hệ đường ruột. men vi sinh là chế phẩm tổng hợp giúp bổ sung các vi khuẩn có lợi  như tiết enzyme (giúp tiêu hóa, hấp thu tốt), tiết axit lactic phòng chống táo bón… tạo cân bằng trong hệ tiêu hóa của trẻ và ức chế vi khuẩn có hại gây bệnh rối loạn tiêu hóa.

- Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ từ thói quen ăn uống sinh hoạt hàng ngày để tránh rối loạn tiêu hóa như: ăn uống hợp vệ sinh tránh xa các loại thức ăn nhanh và tổng hợp, chọn thực phẩm phù hợp, dễ tiêu hóa, ít dầu mỡ, cân đối giữa chất đạm, bột, chất xơ. Chú ý, nên hạn chế để thực phẩm từ ngày này qua ngày khác, tẩy giun đúng lịch.

[caption id="attachment_12849" align="aligncenter" width="448"] Vệ sinh sạch sẽ để tránh bệnh về đường tiêu hóa[/caption]

- Hệ tiêu hóa là một phần rất quan trọng trong hệ tiêu hóa của trẻ, hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp trẻ hấp thụ chất dinh dưỡng tốt, khỏe mạnh, phát triển thể chất và trí tuệ…

N.T