Cẩn trọng với bệnh viêm dạ dày cấp

Bạn bị những cơn đau rát dạ dày hành hạ hãy cẩn thận với bệnh viêm dạ dày cấp. Bạn biết gì về căn bệnh nhiều người bỏ qua này?

1. Bệnh viêm dạ dày cấp biểu hiện như thế nào?

Biểu hiện của bệnh viêm dạ dày cấp khác nhau tùy vào cơ địa của từng người. Thông thường, người bệnh thường có những biểu hiện như chán ăn, buồn nôn, có thể kèm theo sốt nhẹ. Với một số người có những cơn đau dữ dội, kéo dài, bỏng rát vùng thượng vị.

[caption id="attachment_16198" align="aligncenter" width="500"] Buồn nôn, chán ăn - biểu hiện của bệnh viêm dạ dày cấp[/caption]

Ở phần lớn bệnh nhân, những biểu hiện của bệnh viêm dạ dày cấp tính thường nhẹ và trong thời gian ngắn.

2. Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm dạ dày cấp tính

Những bệnh liên quan đến dạ dày hầu hết đều liên quan đến chế độ ăn uống và bệnh viêm dạ dày cấp cũng không ngoại lệ. Có 2 nhóm nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm dạ dày.

Thứ nhất, yếu tố ngoại sinh: Đó là do virus, vi khuẩn Helicobacter Pylory (HP) gây nên, thậm chí dẫn đến viêm loét dạ dày. Ngoài ra, khi người bệnh ăn những thức ăn cứng, khó tiêu…hoặc bị nhiếm khuẩn tụ cầu, khuẩn Ecoli, sử dụng thuốc giảm đau nhiều,…

[caption id="attachment_16468" align="aligncenter" width="400"] Thói quen ăn uống không khoa học - nguyên nhân gây viêm dạ dày cấp[/caption]

Thứ hai, yếu tố nội sinh mà chủ yếu do thói quen ăn uống không khoa học gây nên. Uống nhiều rượu cũng gây nên bệnh viêm dạ dày cấp tính với biểu hiện nôn ngay sau khi ăn.

Nếu bạn thường xuyên gặp phải stress, áp lực công việc, do tổn thương nặng sau phẫu thuật…là thủ phạm gây nên bệnh viêm dạ dày cấp.

Bên cạnh đó, việc lạm dụng đồ uống có chứa chất cocain sẽ gây tổn thương dạ dày trong đó có bệnh viêm dạ dày mãn tính.

3. Cần làm gì khi bị bệnh viêm dạ dày cấp

Cũng giống như nhiều bệnh lý liên quan đến dạ dày khác, khi bị bệnh viêm dạ dày cấp bệnh nhân nên có cách xử trí nhanh, hiệu quả. Tùy theo từng biểu hiện cụ thể của bệnh mà có biện pháp kịp thời.

Trước hết, bệnh nhân cần ngưng ngay các chất gây kích thích dạ dày: rượu, bia, các thức ăn cay, nóng…

Nếu bệnh nhân nôn nhiều, cần phải bù ngay lượng nước đã bị mất đi bằng cách truyền nước điện giải. Tránh để người bệnh nôn nhiều, dẫn đến mất nước, giảm sức khỏe…

[caption id="attachment_16469" align="aligncenter" width="400"] Truyền nước điện giải khi bệnh nhân nôn quá nhiều[/caption]

Khi người bệnh đã ổn định dần sức khỏe và tâm lí cũng nên điều chỉnh chế độ ăn cho hợp lí, tránh bệnh viêm loét dạ dày và biến chứng thanh dạ dày mãn tính.

Người bệnh cần ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu. Chú ý, khi chế biến thức ăn cần nấu chin nhừ, tăng cường các món luộc…Không nên ăn các món xào, nhiều mỡ, bơ, …Tránh xa các loại đồ ăn có nhiều axit hữu cơ: cà muối, dưa muối, mẻ…

 

 

Những điều cần biết về bệnh đau đầu vận mạch

 

Những áp lực cuộc sống, áp lực công việc…khiến bạn bị những bệnh đau đầu trong đó có đau đầu vận mạch. Vậy, đau đầu vận mạch là gì, cách điều trị ra sao?

1. Thế nào là đau đầu vận mạch?

[caption id="attachment_14426" align="aligncenter" width="473"] Đau đầu vận mạch gây ra những cơn đau đầu dữ dội[/caption]

Đau đầu vận mạch là bệnh thường gặp ở nhiều lứa tuổi hay thường gọi là đau đầu vùng thái dương. Đau đầu vận mạch là chứng đau đầu do sự co thắt của vùng máu trong đầu và trong sọ não. Hiện tượng thường gặp nhất là sư co thắt của thái dương. Tình trạng co thắt động làm cho một số bộ phận của não có thể bị thiếu máu tạm thời. Chính vì vậy, người bệnh sẽ có cảm giác đau vì có sự xuất hiện của một số chất hóa học trung gian – chỉ tồn tại trong điều kiện thiếu ô xi. Bệnh đau đầu vận mạch thường gây ra những cơn đau dữ dội, và thông thường thì những cơn đau này đột xuất, không báo trước.

2. Tác nhân dẫn đến đau đầu vận mạch

[caption id="attachment_13442" align="aligncenter" width="400"] Làm việc quá sức là nguyên nhân gây đau đầu vận mạch[/caption]

Cũng giống như nhiều bệnh đau đầu khác, bệnh đau đầu vận mạch chủ yếu do áp lực công việc, stress…gây nên. Nếu bạn đang làm những công việc có áp lực cao như: bác sĩ, nhà báo….thì nguy cơ mắc bệnh đau đầu vận mạch là rât cao.

Không chỉ có vậy, tâm lí bất ổn cũng là tác nhân dẫn đến bệnh đau đầu vận mạch. Ngoài ra, những ai mẫn cảm với thời tiết, khi thời tiết thay đổi cũng dễ bị mắc bệnh đau đầu vận mạch.

3. Điều trị bệnh đau đầu vận mạch như thế nào?

Để phòng tránh và điều trị bệnh đau đầu vận mạch, người bệnh nên hạn chế các tác nhân gây bệnh. Trước hết, giảm cường độ làm việc vì áp lực công việc có ảnh hưởng lớn đến hệ thần kinh nói chung và thần kinh thái dương nói riêng, môi trường làm việc cần thoải mái

Bạn nên thoải mái tinh thần, không nên quá lo lắng, quá căng thẳng…vì nếu bạn căng thẳng thì càng làm tăng nguy cơ đau đầu vận mạch.

[caption id="attachment_9189" align="aligncenter" width="500"] Yoga giúp bạn tĩnh tâm[/caption]

Bệnh đau đầu vận mạch là bệnh khó điều trị dứt điểm và thường hay tái phát. Khi bị đau đầu vận mạch, nhiều bệnh nhân có thể sử dụng các loại thuốc giãn mạch, làm giảm cơn đau thắt. Tuy nhiên, nên hạn chế việc tự chữa tại nhà mà khi sử dụng thuốc cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Không chỉ có vậy, bệnh nhân có thể sử dụng các liệu pháp vật lí trị liệu để giảm căng thẳng: tham gia các câu lạc bộ văn hóa, tập yoga, đi bộ…

Bệnh mất ngủ mãn tính – Nỗi lo của nhiều người

 

Không chỉ có người già mới bị chứng mất ngủ mà có nhiều người trẻ cũng mắc bệnh mất ngủ mãn tính. Bệnh này gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và công việc của bệnh nhân.

[caption id="attachment_13649" align="aligncenter" width="400"] Ngủ đủ giấc giúp bạn đủ năng lượng để cân bằng cuộc sống[/caption]

Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong các hoạt động sinh lí của con người. Giấc ngủ là khoảng thời gian để các cơ quan trong cơ thể có thể nghỉ ngơi, lấy lại năng lượng sống. Nhưng hiện nay, có nhiều người mắc bệnh mất ngủ mãn tính.

1.  Nguyên nhân của mất ngủ mãn tính – điều bạn cần biết

Mất ngủ nói chung và mất  ngủ mãn tính có nhiều nguyên nhân nhưng có một số nguyên nhân chính sau đây:

[caption id="attachment_14416" align="aligncenter" width="450"] Mất ngủ mãn tính gây hại đến sức khỏe[/caption]

-         Các bệnh liên quan, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ như: bệnh viêm khớp khiến bệnh nhân thường xuyên cảm thấy đau khớp vào buổi đêm, nên có cảm giác khó ngủ. Các bệnh về tim mạch, huyết áp cáo, rối loan tiêu hóa…cũng là những tác nhân gây bệnh mất ngủ mãn tính.

-         Yếu tố môi trường: Nếu bạn làm việc trong môi trường có áp lực công việc cao, ngủ trong môi trường nhiều tiếng ồn,…cũng gây khó ngủ kéo dài dẫn đến bệnh mất ngủ mãn tính.

-         Tâm lí bất ổn: Bạn bị trầm cảm, lo lắng hay không thanh thản trong suy nghĩ khi ngủ cũng dẫn đến mất ngủ mãn tính.

2. Chữa bệnh mất ngủ mãn tính, phải làm sao?

Đây là câu hỏi của rất nhiều người. Có rất nhiều cách chữa bệnh mất ngủ mãn tính với các liệu pháp tự nhiên và liệu pháp khoa học. Với liệu pháp tự nhiên bạn có thể kết hợp nhiều phương pháp: Ăn những loại thức ăn bổ dưỡng chữa mất ngủ: Trà hoa cúc, bột yến mạch hoặc thịt gà vào bữa tối, một cốc mật ong ấm trước khi ngủ….giúp bạn khắc phục bệnh mất ngủ mãn tính.

[caption id="attachment_8968" align="aligncenter" width="450"] Những món ăn chữa mất ngủ mãn tính[/caption]

Ngoài ra, nếu bạn mắc những bệnh gây nên bệnh mất ngủ thì bạn cần tích cực điều trị để giảm nguy cơ khiến bạn mất ngủ.

Tập thể dục hàng ngày, để cho tinh thần thoải mái, không lo nghĩ nhiều… cũng là một phương pháp không chỉ để chữa bệnh mất ngủ mãn tính mà còn nhiều bệnh khác như: tim mạch, suy tim...

Đừng coi thường bệnh đau đầu khi mang thai

 

Cùng với bệnh táo bón, bệnh trĩ thì đau đầu khi mang thai là một bệnh khá phổ biến. Trên thực tế, bệnh đau đầu khi mang thai cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và bé.

1. Khi nào bạn bị bệnh đau đầu khi mang thai?

[caption id="attachment_10790" align="aligncenter" width="468"] Đau đầu khi mag thai là bệnh thường gặp trong 3 tháng đầu[/caption]

Bệnh đau đầu có thể xảy ra với tất cả mọi người, những những thai phụ bị đau đầu khi mang thai. Đau đầu khi mang thai là hiện tượng thường gặp của chị em phụ nữ trong thời gian đầu mang thai (khoảng 3 tháng đầu). Đau đầu khi mang thai thường có biểu hiện đau đầu như ép lại, đau âm ỉ, dai dẳng hai bên và lan xuống cổ. Mặc dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng nhưng luôn tạo cho bạn cảm giác khó chịu, không thoải mái….làm giảm chất lượng cuốc sống của phụ nữ khi mang thai.

2. Nguyên nhân của bệnh đau đầu khi mang thai.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau đầu khi mang thai, trong đó có các nguyên nhân chính sau:

[caption id="attachment_13179" align="aligncenter" width="380"] Do các bệnh nội khoa, thay đổi nội tiết tố.[/caption]

-         Nguyên nhân nội khoa: Khi bạn mang thai, có nhiều bệnh sẽ xuất hiện: táo bón, tiểu đường, tăng cholesterol trong máu…Khi phụ nữ mang thai, tất cả các bộ phận trên cơ đều phải thích nghi với môi trường mới. Chính vì vậy, các bệnh nội khoa đều có nguy cơ nặng thêm khi mang thai.

-         Do sự thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai, nhất là thời kì đầu thì có nhiều sự biến đổi do sự biến đổi củ nội tiết tố ostrogen

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân như: thay đổi hình dáng khi mang thai, do stress, mệt mỏi do thiếu ngủ…

3. Những nguy cơ tiềm ẩn của đau đầu khi mang thai.

- Đau đầu khi mang thai, báo hiệu tiền sản giật. Tiền sản giật thường xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kì. Những phụ nữ trên 40 tuổi thì nguy cơ mắc tiền sản giật cao hơn khoảng từ 2-3 lần. Bệnh này thường phối hợp cùng với các bệnh cao huyết áp, phù, xuất hiện protein trong nước tiểu.

[caption id="attachment_12820" align="aligncenter" width="400"] Đau đầu khi mang thai làm giảm chất lượng cuộc sống của thai phụ[/caption]

- Làm giảm chất lượng của thai phụ vì thường xuyên bị mệt mỏi

Chính vì vậy, bạn nên chủ động phòng chống và làm giảm những ảnh hường của bệnh đau đầu khi mang thai bằng những biện pháp: Giảm cường độ làm việc, nghỉ ngơi và thư giãn nhiều, chế độ ăn uống hợp lí, tập thể dụ thường xuyên vừa tránh phù chân tay, vừa chống bệnh đau đầu khi mag thai.

Bệnh ù tai, không thể xem thường!

 

Trong các bệnh lí về tai, thì bệnh ù tai là bệnh lí mà nhiều người dễ bỏ qua. Tuy nhiên, bệnh ù tai có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm - Báo sức khỏe

1.     Dấu hiệu của bệnh ù tai

[caption id="attachment_14865" align="aligncenter" width="500"] Hình ảnh cấu tạo của tai[/caption]

Nhiều người cho rằng, bệnh ù tai chỉ là thoáng qua và không nguy hại đến sức khỏe. Nếu chưa bị ù tai thì bạn không thể tưởng tượng ra bệnh ù tai là như thế nào. Theo khoa học, bệnh ù tai chưa phải là một bệnh lí rõ ràng mà có sự liên quan đến nhiều bệnh lí khác nhau. Người bị bệnh ù tai thường nghe thấy tiếng động mà trên thực tế không hề có, hoặc là do họ tưởng tượng ra. Dấu hiệu dễ nhận biết của bệnh ù tai:

-         Thường xuyên nghe thấy tiếng động trong tai, những tiếng “gzừ”, tiếng huýt sáo hay tiếng “xì”

-         Mất thính giác: Người bị ù tai lâu có thể dẫn tới mất thính giác, không còn nghe thấy gì nữa.

-         Đối với nhiều bệnh nhân, bệnh ù tai còn dẫn đến không nghe được những tiếng động bên ngoài.

2. Bệnh ù tai, do đâu?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh ù tai, trong đó có những nội dung chính sau đây:

[caption id="attachment_14197" align="aligncenter" width="400"] Bệnh ù tai có thể gây mất thính giác[/caption]

-         Về giải phẫu, những sợi lông trên bề mặt trong tai bị tổn thương gây nên bệnh ù tai, khiến cho bệnh nhân không nghe rõ những tiếng động.

-         Tổn thương các tế bào lão hóa: lão hóa các tế bào thính giác chỉ gặp ở những người già, tổn thương do nghe tiếng động quá lớn, nghe nhiều nhạc, tiếng máy…trong thời gian dài.

-         Sử dụng thuốc lâu ngày: aspirin, streptomyxin, gentamycin...

-         Các bệnh của hệ tuần hoàn cũng gây ra chứng ù tai: xơ vữa động mạch, cholesterol trong máu cao.

Ngoài ta, còn có nhiều nguyên nhân như: tổn thương các vùng xương nhỏ, tăng huyết áp, thường xuyên bị stress…

3. Biến chứng của bệnh ù tai

[caption id="attachment_14866" align="aligncenter" width="425"] Nên đi khám tai thường xuyên[/caption]

Nhìn chung, bệnh ù tai không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên, nếu bệnh kéo dài sẽ dẫn đến mất khả năng thính giác, không còn nghe thấy các tiếng động xung quanh. Kèm theo đó là cảm giác chóng mặt khiến bạn khó khăn trong công việc. Khi bị chứng ù tai kéo dài thì hãy đi khám tai mũi họng để được tư vấn và điều trị kịp thới, tránh những biến chứng nguy hiểm.

 

 

 

Nguyên nhân của bệnh viêm loét dạ dày

 

Bệnh viêm loét dạ dày với những cơn đau dữ dội luôn hành hạ bạn. Vậy, bạn có biết những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này là gì không?

[caption id="attachment_13755" align="aligncenter" width="400"] Hình ảnh của bệnh viêm loét dạ dày[/caption]

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày, trong đó có cả nguyên nhân chủ quan và khách quan.

1. Nguyên nhân khách quan

Môi trường làm việc có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn và ảnh hưởng đến dạ dày. Nếu bạn làm việc quá căng thẳng làm việc quá sức, thường xuyên bị stress, hay lo lắng, sợ hãi…. sẽ ảnh hưởng lớn, là những nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày. Chính vì vậy, theo nhiều nghiên cứu, người thành thị có khả năng bị viêm loét dạ dày cao hơn người ở nông thôn.

[caption id="attachment_13753" align="aligncenter" width="400"] Môi trường làm việc căng thẳng khiến bạn có nguy cơ mắc viêm loét dạ dày[/caption]

Ngoài nguyên nhân trên, viêm loét dạ dày còn do một số loại vi khuẩn gây ra như Helicobacter pylori hay H.pylori. Không những thế, bệnh viêm loét dạ dày còn do yếu tố di truyền.

2. Nguyên nhân chủ quan

Theo nhiều nghiên cứu, những thói quen xấu và ăn uống không khoa học của chính bản thân bạn là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày.

[caption id="attachment_13771" align="aligncenter" width="500"] Ăn uống không khoa học là nguyên nhân bệnh viêm loét dạ dày[/caption]

Những thói quen xấu trong làm việc và học tập dẫn đến sự tổn thương niêm mạc dạ dày, gây đau đớn. Thói quen ăn uống không đúng giờ, thường xuyên bỏ bữa, bỏ ăn sáng…khiến bạn bị viêm loét dạ dày với dấu hiệu đầu tiên là những cơn đau dữ dội khi đói, khi ăn no quá. Không chỉ có vậy, bạn là người thường xuyên ăn nhậu, uống rượu bia, làm việc quá sức…cũng là tác nhân gây bệnh.

[caption id="attachment_12809" align="aligncenter" width="400"] Thường xuyên nhậu nhẹt dễ gây viêm loét dạ dày[/caption]

Ăn uống không khoa học là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày. Trong bữa ăn của bạn thường xuyên có những loại thực phẩm cay, nóng: ớt, nhiều chất béo, nhiều gia vị…thì nguy cơ mắc bệnh viêm loét dạ dày của bạn tăng cao.

Bệnh viêm loét dạ dày không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng nó ảnh hưởng đến việc hấp thụ các chất dinh dưỡng. Bạn hoàn toàn có thể phòng tránh bệnh này bằng cách từ bỏ các thói quen xấu, thực hiện ăn uống khoa học, đúng giờ…

 

Làm thế nào để phòng bệnh tiểu đường?

 

Bệnh tiểu đường có thể  bị ngăn chặn sự phát triển bằng cách phòng bệnh tiểu đường hiệu quả. Sau đây là một số cách phòng tránh mà bạn có thể làm được

1.Giảm cân

[caption id="attachment_13134" align="aligncenter" width="400"] Thừa cân tăng nguy cơ mắc bện tiểu đường[/caption]

Theo số liệu nghiên cứu, có tới 70% người thừa cân có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn người bình thường. Chính vì vậy, với thân hình thon gọn không những giúp bạn tự tin mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

2. Ăn nhiều rau xanh

Một trong những cách phòng bệnh tiểu đường hiệu quả là giảm lượng đường trong khẩu phần ăn. Bổ sung thêm rau xanh, chất xơ trong thành phần dinh dưỡng của gia đình bạn cũng là một cách đơn giản phòng bệnh tiểu đường. Ngoài ra, đây cũng là biện pháp hữu hiệu để giảm cân nhanh chóng, đem lại cho ban thân hình đáng mơ ước.

3. Hãy đi bộ thường xuyên

[caption id="attachment_9548" align="aligncenter" width="400"] Đi bộ thường xuyên giúp bạn phòng bệnh tiểu đường[/caption]

Việc đi bộ không chỉ có tác dụng tập thể dục buổi sáng, nếu bạn đi bộ thường xuyên sẽ khiến cơ thể bạn tiêu thụ lượng calo và lượng insulin đáng kể, tiêu hao năng lượng. Việc đi bộ không chỉ có tác dụng trong giảm cân mà còn giúp bạn phòng bệnh tiểu đường.

4. Làm bạn với cà phê

Theo nghiên cứu của ĐH Y tế công cộng Harvard, những người thường xuyên uống cà phê giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường từ 29 -54 % so với người ít sử dụng cà phê. Sở dĩ đó là do chất caffefin có trong cà phê giúp ngăn ngừa bệnh tiều đường an toàn.

5. Có chế độ dinh dưỡng hợp lí

[caption id="attachment_10974" align="aligncenter" width="500"] Phòng bệnh tiểu đường với chế độ dinh dưỡng hợp lí[/caption]

Để phòng bệnh tiểu đường bạn nên có chế độ dinh dưỡng hợp lí: Ăn đa dạng nhiều loại thực ăn, nhiều loại thực phẩm, ăn chừng mực, nên sử dụng dầu thực vật, không nên ăn mặn, ăn cá nhiều hơn thịt…

Ngoài ra, để phòng bệnh tiểu đường bạn nên từ bỏ các thói quen xấu: Hút thuốc, uống nhiều rượu bia, làm việc quá khuya, thường xuyên rơi vào tình trạng stress, sử dụng fastfood…