Bí quyết giảm đau đầu nhanh, hiệu quả

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, chứng đau đầu là bệnh đứng hàng đầu làm giảm chất lượng cuộc sống, hiệu suất làm việc và gây không ít phiền toái. Vậy đâu là bí quyết giảm đau đầu nhanh, tiện lợi. Hãy cũng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Đau đầu là bệnh lý phổ biến, phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới. Những cơn đau đầu dữ dội, kéo dài khiến bạn đau đớn, không thể tập trung vào công việc. Nhiều người thường có thói quen sử dụng các loại thuốc giảm đau đầu để nhanh chóng thoát khỏi những cơn đau. Tuy nhiên, không nên lạm dụng và phụ thuộc vào các loại thuốc đó vì chúng có thể gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, tăng nguy cơ viêm loét dạ dày…

[caption id="attachment_14224" align="aligncenter" width="500"] Đâu đầu làm giảm chất lượng cuộc sống[/caption]

Có nhiều cách giảm đau đầu mà không cần dùng đến thuốc cũng như các thảo dược, bài thuốc dân gian.

1. Thư giãn

Hầu hết những người mắc chứng đau đầu đều do căng thẳng, stress, lo lắng gây nên…Chính vì vậy, khi bị đau đầu bạn nên ngừng công việc, để cho đầu có thư thái. Nếu nơi làm việc quá ồn ào, chật chội bạn có thể nghe bản nhạc nhẹ yêu thích, đi ra ngoài…

2. Mở rộng không gian

[caption id="attachment_14418" align="aligncenter" width="400"] Mở rộng không gian giúp bạn giảm đau đầu[/caption]

Làm việc trong môi trường chật chội cũng khiến nhiều người bị đau đầu. Để giảm đau đầu bạn nên mở rộng cửa sổ nơi làm việc để cho không khí lưu thông. Làm như vậy, bạn sẽ thấy thoải mái hơn, cơn đau cũng dịu lại.

3. Massage đầu và cổ

[caption id="attachment_16626" align="aligncenter" width="400"] Massage giúp giảm đầu nhanh, hiệu quả[/caption]

Với các thao tác này, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà hoặc nơi làm việc. Trước hết, massge mắt bằng khăn mát (đắp lên mắt) khoảng 30 -45 giây. Tiếp đó là massge vùng sọ não nhẹ nhàng, từ trên xuống dưới giúp choc ơ thể làm quen với việc massge. Sau đó massge lần lượt các vùng trán, thái dương. Biện pháp này sẽ giúp bạn giảm đau đầu hiệu quả, ngay tức thì.

4. Nhắm mắt, thư giãn trong bóng tối

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khi bạn bị thiếu ngủ thường xuyên cũng dẫn đến đau đầu. Nếu công việc bộn bề làm bạn không ngủ đủ giấc hãy sử dụng mẹo nhỏ sau để giảm đau đầu. Bạn có thể ngủ ngắn trong vòng 15 phút, trong phòng tối hoặc đeo mặt nạ. Điều đó sẽ cải thiện tình trạng đau đầu.

5. Chườm lạnh

Ngoài các loại cao chườm ấm, nóng có bán tại các hiệu thuốc, có mộ cách làm giảm đau đầu ngay tại nhà: Dùng khăn nhúng nước, vặt nhẹ và cho vào tủ lạnh khoảng 5 phút. Sau đó, lấy ra chườm lên trán.

 

 

Điều trị bệnh dạ dày không hề khó

Số lượng người mắc bệnh dạ dày ngày càng tăng. Có nhiều biện pháp điều trị bệnh dạ dày: liệu pháp khoa học và bài thuốc dân gian. Nếu bạn áp dụng các biện pháp đúng cách thì việc điều trị sẽ dễ dàng hơn.

Bệnh dạ dày cấp tính hay mãn tính đều gây ra những biến chứng nguy hiểm, thậm chí là ung thư dạ dày nếu người bệnh không có biện pháp điều trị kịp thời và khoa học. Y học hiện đại đã nghiên cứu, bào chế ra nhiều loại thuốc điều trị bệnh dạ dày nhanh, hiệu quả, tiện dụng.

Để hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, người bệnh cần chủ động kết hợp các cách chữa dạ dày tá tràng.

Nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh lý liên quan đến dạ dày chủ yếu do chế độ ăn uống không khoa học, ăn quá nhiều đồ ăn cay – nóng, ăn không đúng bữa, thức ăn khó tiêu…Chính vì vậy, để điều trị bệnh dạ dày bệnh nhân nên điều chỉnh chế độ ăn cho phù hợp:

[caption id="attachment_16379" align="aligncenter" width="450"] Ăn uống thiếu khoa học - nguyên nhân chính dẫn đến bệnh dạ dày[/caption]

Với bệnh nhân là người cao tuổi: Hạn chế ăn thức ăn nhanh, ăn thức ăn chứa nhiều mỡ động vật. Làm như vậy vừa có tác dụng điều trị bệnh dạ dày và phòng tránh các bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường….Nên ăn các thức ăn được nấu chín, mềm, dễ tiêu hóa, tránh các bệnh về dạ dày cấp: Xuất huyết dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản…

Với bệnh nhân là nhân viên văn phòng: Để điều trị bệnh dạ dày cần hạn chế nguyên nhân: Tránh làm việc quá căng thẳng, không lạm dụng các bữa ăn nhanh, nên ăn đúng bữa, tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

[caption id="attachment_11841" align="aligncenter" width="480"] Muốn điều trị bệnh dạ dày cần tránh xa rượu - bia[/caption]

Khi mắc các bệnh lí về dạ dày, tùy theo bệnh và mức độ nặng – nhẹ mà có phương pháp điều trị phù hợp. Cùng với sự phát triển của Y học với nhiều loại thuốc đặc trị, nhiều người vẫn tin dùng các bài thuốc dân gian để chữa các bệnh: Viêm loét dạ dày – tá tràng, viêm dạ dày cấp:

- Nghệ đen – mật ong: Nghệ đen đem rửa sạch, phơi khô và nghiền nhỏ. Sau đó, dùng khoảng 12g nghệ đen nghiền nhỏ trộn với khoảng 6g mật ong, dùng hàng ngày. Ngoài ra, trước bữa ăn, bạn có thể dùng bột nghệ pha với nước mật ong (mật ong loãng khi đã pha với nước ấm).

- Bắp cải: Không chỉ là loại thực phẩm nhiều chất xơ mà bắp cải còn là bài thuốc chữa bệnh dạ dày. Trong rau bắp cải có nhiều vitamin U, có tác dụng chống loét dạ dày.

[caption id="attachment_15106" align="aligncenter" width="461"] Siêu thực phẩm chữa bệnh dạ dày[/caption]

- Chuối hột: Nhiều người nghĩ rằng, khi bị đau dạ dày tuyệt đối không nên ăn chuối, nhưng đó là suy nghĩ thiếu khoa học. Bài thuốc: Dùng quả chuối hột già, xắt mỏng, phơi khô trong bong râm rồi nghiền nhỏ thành bột. Khi uống thì pha cùng nước ấm. Uống 3 lần/ ngày trước mỗi bữa ăn.

 

 

 

Cẩn trọng với bệnh viêm dạ dày cấp

Bạn bị những cơn đau rát dạ dày hành hạ hãy cẩn thận với bệnh viêm dạ dày cấp. Bạn biết gì về căn bệnh nhiều người bỏ qua này?

1. Bệnh viêm dạ dày cấp biểu hiện như thế nào?

Biểu hiện của bệnh viêm dạ dày cấp khác nhau tùy vào cơ địa của từng người. Thông thường, người bệnh thường có những biểu hiện như chán ăn, buồn nôn, có thể kèm theo sốt nhẹ. Với một số người có những cơn đau dữ dội, kéo dài, bỏng rát vùng thượng vị.

[caption id="attachment_16198" align="aligncenter" width="500"] Buồn nôn, chán ăn - biểu hiện của bệnh viêm dạ dày cấp[/caption]

Ở phần lớn bệnh nhân, những biểu hiện của bệnh viêm dạ dày cấp tính thường nhẹ và trong thời gian ngắn.

2. Nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm dạ dày cấp tính

Những bệnh liên quan đến dạ dày hầu hết đều liên quan đến chế độ ăn uống và bệnh viêm dạ dày cấp cũng không ngoại lệ. Có 2 nhóm nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm dạ dày.

Thứ nhất, yếu tố ngoại sinh: Đó là do virus, vi khuẩn Helicobacter Pylory (HP) gây nên, thậm chí dẫn đến viêm loét dạ dày. Ngoài ra, khi người bệnh ăn những thức ăn cứng, khó tiêu…hoặc bị nhiếm khuẩn tụ cầu, khuẩn Ecoli, sử dụng thuốc giảm đau nhiều,…

[caption id="attachment_16468" align="aligncenter" width="400"] Thói quen ăn uống không khoa học - nguyên nhân gây viêm dạ dày cấp[/caption]

Thứ hai, yếu tố nội sinh mà chủ yếu do thói quen ăn uống không khoa học gây nên. Uống nhiều rượu cũng gây nên bệnh viêm dạ dày cấp tính với biểu hiện nôn ngay sau khi ăn.

Nếu bạn thường xuyên gặp phải stress, áp lực công việc, do tổn thương nặng sau phẫu thuật…là thủ phạm gây nên bệnh viêm dạ dày cấp.

Bên cạnh đó, việc lạm dụng đồ uống có chứa chất cocain sẽ gây tổn thương dạ dày trong đó có bệnh viêm dạ dày mãn tính.

3. Cần làm gì khi bị bệnh viêm dạ dày cấp

Cũng giống như nhiều bệnh lý liên quan đến dạ dày khác, khi bị bệnh viêm dạ dày cấp bệnh nhân nên có cách xử trí nhanh, hiệu quả. Tùy theo từng biểu hiện cụ thể của bệnh mà có biện pháp kịp thời.

Trước hết, bệnh nhân cần ngưng ngay các chất gây kích thích dạ dày: rượu, bia, các thức ăn cay, nóng…

Nếu bệnh nhân nôn nhiều, cần phải bù ngay lượng nước đã bị mất đi bằng cách truyền nước điện giải. Tránh để người bệnh nôn nhiều, dẫn đến mất nước, giảm sức khỏe…

[caption id="attachment_16469" align="aligncenter" width="400"] Truyền nước điện giải khi bệnh nhân nôn quá nhiều[/caption]

Khi người bệnh đã ổn định dần sức khỏe và tâm lí cũng nên điều chỉnh chế độ ăn cho hợp lí, tránh bệnh viêm loét dạ dày và biến chứng thanh dạ dày mãn tính.

Người bệnh cần ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu. Chú ý, khi chế biến thức ăn cần nấu chin nhừ, tăng cường các món luộc…Không nên ăn các món xào, nhiều mỡ, bơ, …Tránh xa các loại đồ ăn có nhiều axit hữu cơ: cà muối, dưa muối, mẻ…

 

 

Điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng

Viêm loét dạ dày tá tràng là một bệnh khá phổ biến do nhiều nguyên nhân gây nên: nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori (Hp), sử dụng thuốc giảm đau chống viêm non - steroid, steroid, rượu, cà phê, thuốc lá, sự căng thẳng về tinh thần... gây nên sự mất cân bằng giữa yếu tố phá hủy niêm mạc dạ dày tá tràng và yếu tố bảo vệ niêm mạc dạ dày tá tràng. Viêm loét dạ dày tá tràng có thể gây những biến chứng nguy hiểm như chảy máu, thủng, hẹp dạ dày….

1. Triệu chứng

[caption id="attachment_16419" align="aligncenter" width="450"] VIêm loét dạ dày tá tràng làm đau vùng thượng vị[/caption]

Đau nhiều vung thượng vị: thời gian đau có thể kéo dài từ 15 phút - 1 giờ. Vùng đau ở bên trái là do viêm loét dạ dày, đau ở bên phải là do viêm loét tá tràng. Cơn đau có thể lan ra vùng hông sườn phải, hoặc có thể chói ra sau lưng nếu loét ở thành sau dạ dày.

Rối loạn tiêu hóa: bệnh nhân bị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng thường bị táo bón hoặc phân nát. Các triệu chứng kèm theo như: nôn mửa, buồn nôn xảy ra trong trường hợp viêm loét dạ dày, nhưng nôn mửa thường ít xảy ra trong viêm loét tá tràng nếu không có biến chứng

2. Điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng

[caption id="attachment_16420" align="aligncenter" width="500"] Viêm loét dạ dày tá tràng do vi khuẩn[/caption]

Để điều trị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng có hiệu quả, bệnh nhân cần phân biệt mình thuộc nhóm bệnh nào: nhóm bệnh loét DD-TT do nhiễm H. Pylori và nhóm không do nhiễm H. Pylori. Nhóm sau thường do dùng các thuốc kháng viêm, thuốc trị đau nhức, do stress, do bệnh gan mãn tính.

- Nhóm bệnh viêm loét dạ dày do nhiễm H.Pylori: việc điều trị chủ yếu dùng phác đồ điều trị diệt H. Pylori. Các bác sĩ sẽ cho bạn các thuốc:

• Phác đồ điều trị 3 thuốc gồm: thuốc chống loét (Bismuth, ức chế thụ thể H2 của Histamine, ức chế bơm proton), kết hợp với hai kháng sinh (Tétracycline, Clarythromycine, Amoxicilline, Imidazole).


• Phác đồ điều trị 4 thuốc gồm: 2 thuốc chống loét kết hợp với 2 kháng sinh thường dùng trong trường hợp thất bại với phác đồ 3 thuốc.

Khi điều trị viêm loét dạ dày theo các phác đồ trên, bệnh nhân thường có các tác dụng phụ như: chua miệng, đắng miệng, nhức đầu, buồn ói và ói…

- Nhóm bệnh viêm loét dạ dày tá tràng không do nhiễm H. Pylori phác đồ điều trị gồm 3 nhóm thuốc:

• Thuốc kháng axít: có tác dụng trung hòa axit của dạ dày. Thường được sử dụng trong điều trị triệu chứng của bệnh loét như đau bụng, đầy bụng, ợ hơi… Các thuốc thường chỉ có tác dụng khoảng 1 – 2 giờ nên phải dùng nhiều lần trong ngày. Thuốc có thể gây tác dụng phụ như: táo bón, có bệnh nhân lại thường bị tiêu chảy.


• Các thuốc chống tiết axít: gồm các thuốc Ức chế thụ thể H2 và Ức chế bơm proton làm giảm tiết axít của tế bào thành.


• Các thuốc bảo vệ niêm mạc gồm:
  Bismuth dạng keo: có tác dụng che phủ ổ loét để bảo vệ ổ loét chống lại axít và pepsine của dịch vị.
  Sucralfate: là một hỗn hợp sucrose sulfate và aluminium hydroxide, ở môi trường axít, hỗn hợp này tạo thành dạng gel che phủ ổ loét.
  Prostaglandine: ức chế tiết axít đồng thời có tác dụng bảo vệ niêm mạc DD-TT qua cơ chế kích thích tái tạo niêm mạc và tăng tiết nhày.

[caption id="attachment_16421" align="aligncenter" width="500"] Người bị viêm loét dạ dày nên tránh xa các thực phẩm có vị chua, cay, nóng[/caption]

Đối với nhóm bệnh nhân bị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng do nhiễm khuẩn H. Pylori, đều phải tuyệt đối tránh các thức ăn chua cay, nhiều mỡ béo và phải ngưng hút thuốc lá, ngưng uống bia, rượu. Giảm thiểu các nguyên nhân gây căng thẳng thần kinh.

Viêm loét dạ dày để lâu có thể gây ung thư dạ dày. Vì vậy, khi nghi ngờ mình mắc dầu hiệu viêm loét dạ dày nên thăm dò nội soi hoặc chụp Xquang dạ dày tá tràng để xác minh.

N.T

Bạn biết gì về bệnh trào ngược dạ dày?

 

Bệnh lí về dạ dày là bệnh lí thường gặp hiện nay. Bên cạnh các bệnh như viêm loét dạ dày, xuất huyết dạ dày…thì bệnh trào ngược dạ dày gây không ít ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

1. Dấu hiệu bạn bị bệnh trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày có nhiều biểu hiện khiến nhiều người nhầm tưởng với các bệnh khác: Đau ngực dễ nhầm tưởng với các triệu chứng bệnh tim, ho có thể bị nhầm tưởng với bệnh cảm lạnh… Nhưng, trên thực tế đây có thể là dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày mà bạn dễ bỏ qua.

[caption id="attachment_14996" align="aligncenter" width="500"] Đau tức ngực cũng là một dấu hiệu của bệnh trào ngược dạ dày[/caption]

-         Đau ngực: Đó là những cơn đau tức ngực xảy ra bất chợt khiến bạn nghĩ rằng mình bị bệnh tim. Bạn bị đau tức lồng ngực là do lượng axit trong dạ dày trào ngược sang thực quản. Đây là triệu chứng điển hình và thường gặp của bệnh trào ngược dạ dày.

-         Ợ nóng: Hiện tượng ợ nóng diễn ra thường xuyên khi bạn nằm hoặc cúi lưng. Sở dĩ có hiện tượng này là do khi bạn đứng thẳng thì thức ăn nằm trong dạ dày, còn khi bạn cúi lưng thì trọng lượng giảm  nên thức ăn bị trào ngược. Ngoài ra, hiện tượng ợ nóng này còn xảy ra sau khi ăn, đặc biệt là khi bạn ăn quá no khiến dạ dày không còn chỗ chứa.

-         Đắng miệng: Một trong những biểu hiện của bệnh trào ngược dạ dày là triệu chứng đắng miệng. Do lượng axit trong dạ dày trào ngược lên họng khiến bạn có cảm giác đắng miệng, kèm theo đó là buồn nôn, nhạt miệng.

[caption id="attachment_12177" align="aligncenter" width="450"] Ho, khàn gọng cũng là biểu hiện của trào ngược dạ dày[/caption]

-         Khàn họng, ho, hen: Khi axit trào ngược lên thực quản làm tấy dây thanh quản gây nên hiện tượng đau họng, khan họng. Khác với khan họng do cảm lạnh, khan họng do trào ngược dạ dày có thể nghiêm trọng hơn. Khi có hiện tượng đau họng nhất là sau khi ăn thì bạn hãy cảnh giác với bệnh trào ngược dạ dày.

-         Khó nuốt: Nhiều người nhầm tưởng hiện tượng này với bệnh đau họng. Nhưng đây rất có thể là hiện tượng của bệnh trào ngược dạ dày. Vì axit của dạ dày trào lên khiến sưng tấy các mô thực quản dưới gây đau họng, khó nuốt.

2. Bạn có thể chủ động phòng tránh bệnh trào ngược dạ dày.

Những bệnh lí liên quan đến dạ dày hầu hết đều do thói quen ăn uống gây nên. Để phòng tránh và hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày bạn nên điều chỉnh và từ bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến dạ dày.

-         Điều chỉnh chế độ ăn uống: Cắt giảm các chất kích thích trong khẩu phần ăn của bạn: Không nên uống nhiều rượu bia, các chất kích thích như cà phê, các đồ ăn cay, nóng…

[caption id="attachment_15035" align="aligncenter" width="400"] Thay đổi thói quen ăn uống có thể phòng tránh bệnh trào ngược dạ dày[/caption]

-         Tránh ăn quá no, không nên uống các loại nước uống có ga.

-         Tránh làm tăng áp lực của bụng: Không nên mang áo quá chật,..

-         Điều trị nội khoa bằng các loại thuốc chống tiết acid nhóm ức chế bơm proton như: omeprazole, lansoprazole, rabeprazole làm giảm các triệu chứng và làm lành viêm thực quản.

Mặc dù không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của người bệnh song bệnh trào ngược dạ dày gây không ít phiền toái và gây ra những biến chứng cho các bệnh: viêm phế quản, ho kéo dài….

Bệnh viêm hang vị dạ dày – Triệu chứng và cách điều trị

 

Bệnh lí viêm dạ dày – tá tràng thường gặp ở nhiều lứa tuổi. Trong số đó, ngoài viêm loét dạ dày thì bệnh viêm hang vị dạ dày là bệnh thường gặp đứng thứ hai. Vậy đâu triệu chứng và cách điều trị bệnh này như thế nào?

1. Viêm hang vị là gì?

[caption id="attachment_14823" align="aligncenter" width="500"] Hình ảnh cấu tạo của dạ dày[/caption]

Viêm hang vị dạ dày là một triệu chứng trong viêm loét dạ dày, thường gặp ở nhiều người nhưng trẻ em là đối tượng có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn. Bệnh viêm hang vị dạ dày xuất hiện ở vùng hang vị gần lỗ môn vị của dạ dày. Tuy nhiên, viêm hang vị thường có những biến chứng nguy hiểm khiến cho bệnh tình của người bệnh ngày càng nặng hơn.

2. Khi nào bạn bị bệnh viêm hang vị dạ dày?

Cũng giống như dấu hiệu của nhiều bệnh về dạ dày, bệnh viêm hang vị dạ dày cũng có các triệu chứng:

[caption id="attachment_9999" align="aligncenter" width="415"] Đau bụng, rối loan tiêu hóa là những biểu hiện của viêm hang vị dạ dày[/caption]

-         Đau bụng: Đây là triệu chứng thường gặp và dễ nhận biết nhất của các bện nhân viêm dạ dày – tá tràng. Thông thường, khi bị bệnh viêm hang vị dạ dày thì bệnh nhân sẽ bị đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng thượng vị da dày (vùng trên rốn). Những cơn đau thường xuất hiện khi bạn ăn quá no hoặc quá đói. Đối với bệnh nhân bị bệnh viêm hang vị dạ dày mãn tính, thì mùa rét xuất hiện những cơn đau với tần xuất dày đặc hơn.

-         Rối loạn tiêu hóa: Các triệu chứng như: đầy hơi, trướng bụng, táo bón hoặc tiêu chảy. Kèm theo đó là những cảm giác mệt mỏi, chán ăn…Chính vì vậy, những người bị viêm hang vị dà dày lâu năm thường xanh xao, mệt mỏi, thiếu sức sống…

3.Điều trị bệnh viêm hang vị dạ dày ra sao?

Nguyên nhân chính của các bệnh dạ dày – tá tràng nói chung và bệnh viêm hang vị dạ dày nói riêng, là do thói quen ăn uống không khoa học. Như vậy, để điều trị và phòng ngừa bệnh viêm hang vị dạ dày. Bạn nên ăn uống đúng bữa, không ăn những đồ ăn cay nóng: ớt, hạt tiêu…Ngoài ra, trước khi ngủ bạn không nên ăn những đồ ăn ngọt, không nên lạm dụng những đồ ăn nhanh. Không chỉ có vậy, bạn nên nói không với các chất kích thích như: cà phê, rượu, thuốc lá…

[caption id="attachment_12809" align="aligncenter" width="400"] Uống nhiều rượu bia làm tăng nguy cơ viêm hang vị dạ dày[/caption]

Khi có những biểu hiện của bệnh, bạn nên đi khám nội soi dạ dày để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời.

Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại thuốc tân dược điều trị bệnh viêm hang vị dạ dày. Tuy nhiên, bạn không nên tự điều trị tại nàh mà không có sự kiểm tra, kê đơn và theo dõi của bác sĩ. Trong tự nhiên cũng có nhiều bài thuốc dân gian chữa các bệnh đau dạ dày: nghệ đen ngâm mật ong, không ăn chuối tiêu…

 

 

 

Nguyên nhân của bệnh viêm loét dạ dày

 

Bệnh viêm loét dạ dày với những cơn đau dữ dội luôn hành hạ bạn. Vậy, bạn có biết những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này là gì không?

[caption id="attachment_13755" align="aligncenter" width="400"] Hình ảnh của bệnh viêm loét dạ dày[/caption]

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày, trong đó có cả nguyên nhân chủ quan và khách quan.

1. Nguyên nhân khách quan

Môi trường làm việc có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn và ảnh hưởng đến dạ dày. Nếu bạn làm việc quá căng thẳng làm việc quá sức, thường xuyên bị stress, hay lo lắng, sợ hãi…. sẽ ảnh hưởng lớn, là những nguyên nhân dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày. Chính vì vậy, theo nhiều nghiên cứu, người thành thị có khả năng bị viêm loét dạ dày cao hơn người ở nông thôn.

[caption id="attachment_13753" align="aligncenter" width="400"] Môi trường làm việc căng thẳng khiến bạn có nguy cơ mắc viêm loét dạ dày[/caption]

Ngoài nguyên nhân trên, viêm loét dạ dày còn do một số loại vi khuẩn gây ra như Helicobacter pylori hay H.pylori. Không những thế, bệnh viêm loét dạ dày còn do yếu tố di truyền.

2. Nguyên nhân chủ quan

Theo nhiều nghiên cứu, những thói quen xấu và ăn uống không khoa học của chính bản thân bạn là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày.

[caption id="attachment_13771" align="aligncenter" width="500"] Ăn uống không khoa học là nguyên nhân bệnh viêm loét dạ dày[/caption]

Những thói quen xấu trong làm việc và học tập dẫn đến sự tổn thương niêm mạc dạ dày, gây đau đớn. Thói quen ăn uống không đúng giờ, thường xuyên bỏ bữa, bỏ ăn sáng…khiến bạn bị viêm loét dạ dày với dấu hiệu đầu tiên là những cơn đau dữ dội khi đói, khi ăn no quá. Không chỉ có vậy, bạn là người thường xuyên ăn nhậu, uống rượu bia, làm việc quá sức…cũng là tác nhân gây bệnh.

[caption id="attachment_12809" align="aligncenter" width="400"] Thường xuyên nhậu nhẹt dễ gây viêm loét dạ dày[/caption]

Ăn uống không khoa học là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh viêm loét dạ dày. Trong bữa ăn của bạn thường xuyên có những loại thực phẩm cay, nóng: ớt, nhiều chất béo, nhiều gia vị…thì nguy cơ mắc bệnh viêm loét dạ dày của bạn tăng cao.

Bệnh viêm loét dạ dày không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng nó ảnh hưởng đến việc hấp thụ các chất dinh dưỡng. Bạn hoàn toàn có thể phòng tránh bệnh này bằng cách từ bỏ các thói quen xấu, thực hiện ăn uống khoa học, đúng giờ…

 

Bệnh đau dạ dày và những vi khuẩn gây bệnh

Ngày nay do chất lượng thực phẩm không tốt và thói quen ăn uống không lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh đau dạ dày. Bệnh gây ra những khó khăn trong cuộc sống và làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con người.

Bệnh đau dạ dày thường xảy ra với những người có thực đơn ăn uống không hợp lý, ăn nhiều thực phẩm có tính axit gây kích thích sản sinh axit trong dạ dày, sử dụng các loại thuốc gây kích ứng với dạ dày cũng là nguyên nhân gây nên bệnh dạ dày. Ngoài ra sự xuất hiện của các vi sinh vật có hại trong dạ dày cũng gây ra viêm dạ dày.

[caption id="attachment_13642" align="aligncenter" width="500"] Chế độ ăn uống không hợp lý sẽ gây bệnh đau dạ dày[/caption]

Những triệu chứng của bệnh đau dạ dày như:  đau ở hố của dạ dày, buồn nôn, mệt mỏi, đầy hơi, không có cảm giác ngon miệng khi ăn, mặt xanh xao, nhiệt độ cơ thể tăng lên, ra mồ hôi lạnh, chóng mặt,… nặng có thể nôn ra máu. Lượng axit trong dạ dày tăng cao do một số nguyên nhân như: ăn muộn, bị căng thẳng, tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống gây tiết axit dạ dày cao như thực phẩm và đồ uống có vị chua, cay, cà phê, vitamin C liều cao, các loại trái cây có vị chua. Ngoài ra bệnh còn được gây ra bởi các vi khuẩn Hp, nhiễm khuẩn E-colli, salmonella hoặc virut có trong dạ dày gây nên.

[caption id="attachment_13643" align="aligncenter" width="500"] Tình trạng mỏi mệt, căng thẳng cũng là nguyên nhân gây bệnh dạ dày[/caption]

Các vi khuẩn Hp có thể lây truyền qua đường ăn uống, khi người mẹ bị viêm dạ dày do vi khuẩn Hp nhai thức ăn cho con sẽ vô tình đưa loại vi khuẩn này vào cơ thể của con mình. Hoặc chúng được những con ruồi bẩn đậu vào phân của người bị viêm dạ dày sau đó lại đậu vào thực phẩm, và việc không rửa tay sạch sẽ trước khi ăn cũng là một nguyên nhân gây nên bệnh đau dạ dày.

 Để tránh bị mắc phải bệnh viêm dạ dày chúng ta nên thực hiện theo các lưu ý sau:

-         Tránh các thức ăn có chứa rất nhiều khí (như mỡ, mù tạt, cải bắp, mít, chuối, trái cây sấy khô, nước giải khát…).

-         Tránh các thức ăn kích thích việc sản xuất acid dạ dày

[caption id="attachment_13645" align="aligncenter" width="500"] Nên tránh các loại thức ăn khó tiêu hóa để tốt cho dạ dày[/caption]

-         Tránh những thức ăn khó tiêu hóa đối với dạ dày như thức ăn béo chậm hơn trống, bánh, phô mai… và các thức ăn làm hại đến thành dạ dày như giấm, gia vị, hạt tiêu.

-         Tránh những thức ăn làm suy yếu van dưới thực quản như sô cô la, chất béo và các thực phẩm chiên.

-         Tránh sử dụng các loại thực phẩm cung cấp quá nhiều chất carbohydrate như gạo nếp, mì, bún, bulgur, ngô, sắn, những câu chuyện, và lunkhead.

Việc ăn uống và sử dụng thuốc đúng cách, kết hợp với điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ sẽ giúp bạn có thể giảm được nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Đ.T