Thủ phạm gây đau dạ dày

Đau dạ dày là đau vùng bụng trên rốn thường có dấu hiệu là đau âm ỉ nhưng cũng có lúc đau quằn quại khiến bạn có thể phải nhập viện cấp cứu…Cùng điểm danh những thủ pham gây đau dạ dày

1. Thói quen ăn uống

[caption id="attachment_14278" align="aligncenter" width="500"] Ăn quá nhiều làm bạn đau da dày[/caption]

- Ăn quá no, quá nhiều sẽ làm giảm chức năng tiêu hoá của dạ dày, lượng thức ăn quá nhiều khiến dạ dày phải làm việc liên tục, dạ dày phải co bóp nhiều lâu ngày dẫn đến đau dạ dày. Ăn quá nhiều canh trong bữa cơm cũng sẽ làm cho dạ dày căng và tăng tiết dịch axit lâu ngày có thể dẫn đến bệnh.

- Khi ngồi ăn xem tivi, đọc báo làm giảm tập chung nhai thức ăn, dạ dày phải co bóp để nghiền thức ăn.

[caption id="attachment_14279" align="aligncenter" width="450"] Tuyệt đối không nên vừa ăn vừa làm việc[/caption]

- Áp lực công việc, vừa ngồi ăn vừa làm việc trí não: máu phải tập trung lên não nhiều để phục vụ cho các hoạt động khiến cho chức năng tiêu hoá bị giảm đi ảnh hưởng đến các cơ quan tiêu hoá và dạ dày.

- Ăn quà vặt thường xuyên cũng là nguyên nhân khiến bạn bị bệnh đau dạ dày vì dạ dày phải làm việc quá nhiều và tiết dịch tiêu hoá thức ăn liên tục không được nghỉ ngơi.

2. Thực phẩm có hại cho dạ dày

Những thức ăn làm tăng tiết dịch axit, gây tổn hại niêm mạch dạ dày cần phải tránh như:

[caption id="attachment_14280" align="aligncenter" width="500"] Tránh xa các món cay nóng[/caption]

- Những thực phẩm có lượng axit lớn: dưa cà, dưa hành, chanh,… những thực phẩm này sẽ làm tăng lượng axit trong dạ dày gây đau dạ dày.

- Thực phẩm cay nóng: ớt, tiêu, cà ri, mù tạt…gây tổn thương cho lớp niêm mạc dạ dày.

- Uống rượu bia: thành phần chủ yếu của rượu bia là cồn, có tác dụng kích thích dạ dày tiết axit, nếu uống nhiều trong thời gian dài sẽ làm cho nồng độ axit trong dạ dày luôn ở mức cao, dẫn đến bệnh dau dạ dày.

- Café: kích thích dạ dày tiết axit, làm tăng nồng độ axit trong dạ dày.

- Các loại nước uống có gas: dùng nhiều sẽ sinh lượng khí nhiều làm cho dạ dày phình to ra, áp lực tăng cao gây ra trướng bụng, đồng thời kích thích dạ dày tăng tiết nhiều axit dịch vị.

N.T

Bệnh dạ dày kiêng ăn gì?

Người mắc bệnh dạ dày kiêng ăn gì để không khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

Người mắc bệnh dạ dày kiêng ăn gì là vấn đề mà rất nhiều người mắc căn bệnh này quan tâm. Theo các chuyên gia y tế, người bị bệnh dạ dày không nên ăn những loại thức ăn thúc đẩy quá trình tiết ra của axit trên niêm mạc dạ dày.

Bởi vì những loại axit này khi tiếp xúc với niêm mạc dạ dày có thể khiến bệnh nhân đau đớn và bệnh trạng càng nghiêm trọng hơn.

[caption id="attachment_11825" align="aligncenter" width="500"] Người bị đau dạ dày không nên ăn chanh[/caption]

Bệnh dạ dày cần kiêng ăn gì?

Những người mắc bệnh dạ dày cần hạn chế ăn những loại thức ăn dưới đây:

- Những thực phẩm có nồng độ axit cao như những loại quả có múi (chanh, cam, bưởi), dấm gạo, cà muối, dưa muối..,

- Những thực phẩm tạo khí trong dạ dày như hành, các loại đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh, đậu ván, dưa, cà muối…

[caption id="attachment_11826" align="aligncenter" width="500"] Dưa muối cũng là thực phẩm không tốt cho người đau dạ dày[/caption]

- Rượuu, bia, cà phê, chè, các thực phẩm cay như hạt tiêu, ớt vì những thực phẩm này ảnh hưởng xấu đến niêm mạc dạ dày.

- Không nên ăn những loại trái cây chứa nhiều axit như chuối tiêu, đu đủ, táo…đặc biệt khi đói.

- Người đau dạ dày cũng không nên ăn quá no, hoặc để quá đói mới ăn. Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, mỗi lần ăn một ít. Khi bị đau dạ dày nên ăn những thức ăn mềm, dễ tiêu như cháo.

Để biết rõ hơn về việc bệnh dạ dày cần kiêng ăn gì và nên ăn gì, bệnh nhân nên đến các bệnh viện để được tư vấn.

TT