Tiểu đường khi mang thai, phải làm sao?

Bên cạnh táo bón, đau dầu hay trĩ thì tiểu đường khi mang thai cũng là bệnh thường gặp ở phụ nữ có thai. Nó cũng là nỗi lo lắng của rất nhiều thai phụ.

Theo số liệu thống kê của Tổ chức y tế thế giới có khoảng 2- 5 % phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường. Cũng theo số liệu của tổ chức này, có đến 50% phụ nữ mắc bệnh tiểu đường trong thai kì sẽ mắc bệnh tiểu đường thật trong vòng 20 năm.

[caption id="attachment_12945" align="aligncenter" width="450"] Các bà bầu có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường[/caption]

1. Những nguy cơ từ bệnh tiểu đường khi mang thai.

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi đề thích nghi với môi trường mới. Những phụ nữ béo phì hoặc mang thai ở độ tuổi trên 35, huyết áp cao… nguy cơ mắc tiểu đường khi mang thai là rất cao. Thông thường, chế độ dinh dưỡng của các thai phụ có nhiều chất béo, chất đạm…nên dễ bị tiểu đường.

Đối với người bình thường mắc bệnh tiểu đường sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì thế, đối với phụ nữ mắc bệnh tiểu đường khi mang thai gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

[caption id="attachment_16428" align="aligncenter" width="400"] Tiểu đường khi mang thai tăng nguy cơ sảy thai[/caption]

Tiểu đường khi mang thai có thể sảy thai: Khi bị tiểu đường, thai phụ không kiểm soát được đường huyết có nguy cơ sảy thai cao hơn người không mắc bệnh. Không những thế, nếu mẹ mắc bệnh tiểu đường khi mang thai, nguy cơ trẻ sinh ra có dị tật bẩm sinh tăng gấp 3 -4 lần.

Với những ai có ý định mang thai, hãy kiểm soát chỉ số đường huyết tốt nhất là 3 tháng đầu của thai kì. Vì nếu bị tiểu đường khi mang thai trong 3 tháng đầu sẽ ảnh hưởng đến sự hình thành của thai nhi.

Ngoài ra, theo nghiên cứu của nhiều trung tâm khoa học, mẹ mắc bệnh tiểu đường khi mang thai con sẽ chậm phát triển, kém thông minh.

2. Các bà bầu nên làm gì?

Để tránh những biến chứng những nguy hiểm của tiểu đường khi mang thai, các bà bầu cần chủ động phòng tránh và hạn chế những tác hại xấu do bệnh gây ra.

-         Kiểm soát lượng đường trong máu: Bạn nên thường xuyên theo dõi đường huyết của mình, giữ cho đường huyết ổn định trước khi có ý định mang thai và trong suốt thai kì. Bạn nên kiểm tra chỉ số đường huyết mỗi ngày bằng máy thử đường huyết hiện có trên thị trường.

-         Ăn đồ ăn nhiều đồ ăn chứa Cacbolhydrat: Trong các bữa ăn nhẹ của các bà bầu nên bổ sung các đồ ăn nhẹ chứa nhiều Cacbolhydrat như: nước hoa quả, bánh kẹo…

[caption id="attachment_16361" align="aligncenter" width="450"] Chế độ ăn rất quan trọng với thai phụ[/caption]

-         Chú ý đến chế độ ăn uống: Nhiều gia đình có thai phụ sẽ tẩm bổ nhiều món ăn bổ dưỡng nhưng đâu biết rằng, đó là nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường tiểu khi mang thai. Chính vì thế, bà bầu nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lí, cân bằng các chất dinh dưỡng, tránh để tăng cân quá nhiều…

-         Nên đi gặp bác sĩ thường xuyên: Cùng với việc khám thai định kì, bà bầu cần có sự tư vấn của bác sĩ nếu bị tiểu đường.

 

 

 

 

 

 

Đừng coi thường bệnh đau đầu khi mang thai

 

Cùng với bệnh táo bón, bệnh trĩ thì đau đầu khi mang thai là một bệnh khá phổ biến. Trên thực tế, bệnh đau đầu khi mang thai cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và bé.

1. Khi nào bạn bị bệnh đau đầu khi mang thai?

[caption id="attachment_10790" align="aligncenter" width="468"] Đau đầu khi mag thai là bệnh thường gặp trong 3 tháng đầu[/caption]

Bệnh đau đầu có thể xảy ra với tất cả mọi người, những những thai phụ bị đau đầu khi mang thai. Đau đầu khi mang thai là hiện tượng thường gặp của chị em phụ nữ trong thời gian đầu mang thai (khoảng 3 tháng đầu). Đau đầu khi mang thai thường có biểu hiện đau đầu như ép lại, đau âm ỉ, dai dẳng hai bên và lan xuống cổ. Mặc dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng nhưng luôn tạo cho bạn cảm giác khó chịu, không thoải mái….làm giảm chất lượng cuốc sống của phụ nữ khi mang thai.

2. Nguyên nhân của bệnh đau đầu khi mang thai.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau đầu khi mang thai, trong đó có các nguyên nhân chính sau:

[caption id="attachment_13179" align="aligncenter" width="380"] Do các bệnh nội khoa, thay đổi nội tiết tố.[/caption]

-         Nguyên nhân nội khoa: Khi bạn mang thai, có nhiều bệnh sẽ xuất hiện: táo bón, tiểu đường, tăng cholesterol trong máu…Khi phụ nữ mang thai, tất cả các bộ phận trên cơ đều phải thích nghi với môi trường mới. Chính vì vậy, các bệnh nội khoa đều có nguy cơ nặng thêm khi mang thai.

-         Do sự thay đổi nội tiết tố: Khi mang thai, nhất là thời kì đầu thì có nhiều sự biến đổi do sự biến đổi củ nội tiết tố ostrogen

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân như: thay đổi hình dáng khi mang thai, do stress, mệt mỏi do thiếu ngủ…

3. Những nguy cơ tiềm ẩn của đau đầu khi mang thai.

- Đau đầu khi mang thai, báo hiệu tiền sản giật. Tiền sản giật thường xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kì. Những phụ nữ trên 40 tuổi thì nguy cơ mắc tiền sản giật cao hơn khoảng từ 2-3 lần. Bệnh này thường phối hợp cùng với các bệnh cao huyết áp, phù, xuất hiện protein trong nước tiểu.

[caption id="attachment_12820" align="aligncenter" width="400"] Đau đầu khi mang thai làm giảm chất lượng cuộc sống của thai phụ[/caption]

- Làm giảm chất lượng của thai phụ vì thường xuyên bị mệt mỏi

Chính vì vậy, bạn nên chủ động phòng chống và làm giảm những ảnh hường của bệnh đau đầu khi mang thai bằng những biện pháp: Giảm cường độ làm việc, nghỉ ngơi và thư giãn nhiều, chế độ ăn uống hợp lí, tập thể dụ thường xuyên vừa tránh phù chân tay, vừa chống bệnh đau đầu khi mag thai.

Bệnh trĩ khi mang thai, các bà bầu nên biết

 

Mang thai là niềm vui, niềm hạnh phúc và cũng là thiên chức của người phụ nữ. Song, mang thai còn có “tác dụng phụ” là mắc bệnh trĩ khi mang thai.

Có nhiều người trước khi lấy chồng và mang thai thì không hề có vấn đề với bệnh trĩ. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ phàn nàn rằng, khi mang bầu từ tháng thứ 5 trở đi, họ có triệu chứng của bệnh trĩ.

[caption id="attachment_13178" align="aligncenter" width="380"] Trên 50% phụ nữ bị bệnh trĩ khi mang thai[/caption]

Bệnh trĩ là bệnh gây đau hậu môn. Trĩ được tạo thành do dãn quá mức các đám rối trĩ tĩnh mạch trực tràng. Theo nghiên cứu, thì có tới 50% phụ nữ mắc bệnh trĩ khi mang thai hoặc sau sinh.

Một câu hỏi được nhiều thai phụ quan tâm nhất: Mắc bệnh trĩ khi mang thai liệu có ảnh hưởng đến thai nhi? Câu trả lời là không có ảnh hưởng đến thai nhi mà bệnh trĩ khi mang thai chỉ gây cho thai phụ khó chịu vì những cơn đau hành hạ, tình trạng nứt kẽ hậu môn, xuất huyết hậu môn.

[caption id="attachment_14419" align="aligncenter" width="400"] Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ khi mang thai[/caption]

Nguyên nhân bệnh trĩ khi mang thai là do hiện tượng táo bón kéo dài. Đây cũng là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ khi mang thai, là thủ phạm chính gây lên bệnh trĩ, làm cho bệnh thêm trầm trọng. Ngoài ra, trĩ khi mang thai còn do lượng máu tăng.

Không nên chủ quan với bệnh trĩ khi mang thai!

Mặc dù không gây nguy hại đến thai nhi và sức khỏe của. Nhưng các bà bầu không nên chủ quan với căn bệnh này. Các bác sĩ chuyên khoa sản khuyên bạn rằng, không nên chủ quan với bệnh này. Thông thường, tác nhân chính là do táo bón. Khi phân chứa độc tố không được đào thải ra ngoài, sẽ được hấp thu ngược trở lại và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

Ngoài ra, nếu bị bệnh trĩ khi mang thai còn gây đau đớn khi sinh nở. Vì trong khi sinh phải rặn, gây đau đớn và càng làm bệnh trĩ trầm trọng thêm.

[caption id="attachment_13179" align="aligncenter" width="380"] Có thể phòng tránh bệnh trĩ khi mang thai[/caption]

Bệnh trĩ khi mang thai hoàn toàn có thể phòng tránh được, nếu bạn biết cách:

-         Vệ sinh vùng hậu môn, sử dụng giấy vệ sinh mềm và không có hóa chất.

-         Tắm bằng nước ấm để cho máu lưu thông dễ dàng và có điều kiện mát xa toàn thân.

-         Nên đi bộ thường xuyên để máu lưu thông, tránh ngồi lâu một chỗ.

-         Chế độ ăn uống cũng quan trọng: tăng cường ăn rau xanh,…