Nguy cơ tiềm ẩn từ những biến chứng của bệnh tiểu đường

 

Một trong những bệnh gây tử vong hiện nay là bệnh tiểu đường. Sở dĩ là do những biến chứng của bệnh tiểu đường là nguyên nhân gay tử vong cho nhiều bệnh nhân.

Tiểu đường được coi là căn bệnh giết người thầm nặng, gây tỉ lệ tử vong cao. Bệnh tiểu đường không gây tử vong nhưng những biến chứng của bệnh tiểu đường lại gây nguy hại cho tính mạng người bệnh.

1.     Ảnh hưởng đến não.

[caption id="attachment_11782" align="aligncenter" width="400"] Bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến não[/caption]

Tiểu đường thường gây các bệnh về thần kinh ngoại biên là biến chứng thường thấy của bệnh tiểu đường. Biểu hiện của việc tổn thương hệ thần kinh ngoại vi là khô da, nứt nẻ chân tay, lở loét, sưng phù…Khi bị tổn thương thần kinh ngoại vi sẽ dấn đến dễ bị nhiễm trùng, vết thương khó lành.

Không những vậy biến chứng của tiểu đường còn ảnh hưởng đến não: Bệnh tiểu đường lâu năm sẽ gây sự co rút ở não bất thường, kèm theo sự suy giảm nhận thức của người bệnh.

2. Ảnh hưởng đến thận

Theo thống kê, có khoảng 20- 40% bệnh nhân tiểu đường có biến chứng sang thận. Vì qua quá trình lọc máu, thận giữ lại nhiều glucose và bị ảnh hưởng. Đây là biến chứng của bệnh tiểu đường nguy hiểm nhất. Biễn chứng này thể hiện ở một số dấu hiệu: Nước tiểu bất thường – nước tiểu thường có bọt, có thể có máu trong nước tiểu, Phù: Vì cầu thân vị ảnh hưởng nên tích nước trong cơ thể dẫn đến phù…

3. Giảm thị lực:

[caption id="attachment_14481" align="aligncenter" width="400"] Bệnh tiểu đường có thể làm giảm thị lực[/caption]

Các bệnh liên quan như: đục thủy tinh thể, quáng gà…cũng là biến chứng của bệnh tiểu đường. Do lượng đường trong máu cao làm nghẽn các mao mạch của măt, làm cho thị lực của bệnh nhân suy giảm.

4. Nguy cơ mắc bệnh trầm cảm

Những người bị bệnh tiểu đường thường có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn từ 2-3 lần so với người bình thường. Biểu hiện bệnh trầm cảm do biến chứng của tiểu đường: khó ngủ, có cảm giác mệt mỏi, mất sinh lực, không có cảm giác ngon khi ăn….

[caption id="attachment_10091" align="aligncenter" width="400"] Có thể dẫn đến đột quỵ[/caption]

Ngoài các biến chứng trên, bệnh tiểu đường ở người cao tuổi còn nguy hiểm hơn vì đó là tác nhân chính gây nên các bệnh về tim mạch, vỡ mạch máu và đột quỵ, nguy cơ tử vong rất cao.

 

 

Lí do mất ngủ - điều bạn cần biết

 

Không chỉ có người cao tuổi mà ngay cả những người trẻ cũng thường xuyên mắc chứng mất ngủ. Vậy đâu là lí do mất ngủ.

Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Ngủ cũng là hoạt động tự nhiên theo định kì, giúp con người cung cấp năng lượng sống. Mỗi ngày, thời gian ngủ trung bình là 7- 8 tiếng. Giấc ngủ được đánh giá là có chất lượng khi bạn ngủ dài, ngủ sâu và cảm thấy thoải mái, khỏe khoắn khi thức dậy. Ngược lại, nếu bạn cảm giác mệt mỏi, thường xuyên tỉnh giấc, thèm ngủ…đó là dấu hiệu bạn bị mất ngủ.

[caption id="attachment_12051" align="aligncenter" width="500"] Ngủ đủ giấc cho cơ thể được thư giãn và phục hồi[/caption]

Mất ngủ là một bệnh lí ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn bị mất ngủ thoáng qua thì cảm thấy mệt mỏi, vẻ mặt kém linh hoạt. Nếu kéo dài gây ức chế thần kinh, dễ cáu gắt, giảm sự tập trung… thậm chí dẫn đến trầm cảm.

[caption id="attachment_14416" align="aligncenter" width="450"] Mất ngủ gây ảnh hưởng đến sức khỏe[/caption]

Có nhiều lí do mất ngủ trong đó có những lí do chính sau đây:

-         Nếu bạn bị bệnh lí về thần kinh hay làm thường xuyên làm trong môi trường làm việc căng thẳng, áp lực công việc, bạn phải thức khuya để giải quyết công việc hoặc bạn bị cao huyết áp…Đó là lí do mất ngủ đầu tiên bạn cần biết và hạn chế cường độ làm việc.

-         Bạn bị stress nhiều, kéo dài. Đây là lí do mất ngủ của đa số bệnh nhân mắc chứng mất ngủ. Theo thống kê của Mĩ, stress là lí do mất ngủ của  34 % phụ nữ và 22 % ở nam giới.

[caption id="attachment_11499" align="aligncenter" width="477"] Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ[/caption]

-         Thói quen xấu cũng là lí do mất ngủ mà bạn nên tránh: Đó là việc thường xuyên sử dụng các chất kích thích: cà phê, trà, thuốc lá, rượu –bia…

-         Rối loạn giấc ngủ và giờ làm việc. Điều này thường xảy ra với những người làm việc theo ca, kíp là chủ yếu. Vì có sự xáo trộn trong giấc ngủ giữa đêm và ngày cũng là lí do mất ngủ.

Ngoài ra, còn có những bệnh lí là lí do mất ngủ như: Bệnh lí đa khoa như viêm khớp, hen phế quản…Các bệnh lí tâm thần như: Trầm cảm, rối loạn lo âu, tâm thần phân liệt….