Trị bệnh đau họng đúng cách từ mật ong

Trong dân gian thường dùng mật ong để chữa viêm họng. Bạn đã biết cách trị bệnh viêm họng từ mật ong đúng cách hay chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Mật ong là dược liệu quý mà thiên nhiên ban tặng cho con người, không chỉ có tác dụng chữa ho, viêm họng mà mật ong còn giúp điều trị các bệnh lý về dạ dày. Nhưng để sử dụng mật ong đúng cách thì không phải ai cũng biết.

[caption id="attachment_12394" align="aligncenter" width="500"] Mật ong - dược liệu quý từ thiên nhiên[/caption]

Theo Đông Y, mật ong có tính ấm, nóng, sát khuẩn tốt thường dùng để chữa các bệnh liên quan đến họng, dạ dày. Theo nghiên cứu khoa học hiên đại, trong mật ong có chữa nhiều vitamin nhanh làm lành vết thương, làm dịu những cơn đau rát họng.

Để điều trị bệnh đau rát họng đúng cách bằng mật ong, trước hết bạn cần phải lựa chọn loại mật ong tốt. Đó là mật ong rừng vì nó có hiệu quả hơn mật ong nuôi. Mật ong rừng trong hơn, sánh hơn, thơm hơn mật ong nuôi.

Sau khi lựa chọn được loại mật ong tốt, để trị bệnh viêm họng cần kết hợp với nhiều vị thuốc khác.

[caption id="attachment_11363" align="aligncenter" width="400"] Chanh - mật ong: bài thuốc chữa viêm họng hiệu quả[/caption]

- Mật ong – quất: Đây là cách trị bệnh viêm họng khá phổ biến và thông dụng trong các gia đình Việt. Bài thuốc này có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Nếu bạn bị viêm họng nhẹ với những triệu chứng khó nuốt, đau rát có thể dùng vài quả quất non, cắt đôi hấp cùng một chút mật ong. Nên sử dụng hàng ngày sau bữa ăn. Sau 3 ngày ban sẽ thấy tác dụng của bài thuốc này.

- Mật ong – chanh – trứng gà: Bài thuốc quý kết hợp 3 vị thuốc trong Đông Y cũng là cách trị viêm họng tốt, dễ làm. Đập trứng gà vào bát, sau đó cho khoảng 4 -5 thìa mật ong, vắt nước cốt chanh và ủ khoảng 2 ngày.

[caption id="attachment_11445" align="aligncenter" width="400"] Nước ấm - mật ong làm dịu những cơn đau họng[/caption]

- Nước ấm – mật ong: Để làm dịu những cơn đau họng hành hạ thì nước ấm cùng với vài thìa mật ong là cách trị bệnh viêm họng hiệu quả, tiện lợi bạn có thể làm ở nhà hay nơi công sở. Pha mật ong với nước ấm theo tỉ lệ 1:3 và uống từ từ.

Có thể thấy rẳng, có nhiều cách trị bệnh viêm họng từ các loại thảo dược mà không cần dùng đến thuốc Tây mà đem lại hiệu quả tốt.

Món ăn dễ làm chữa đau đầu hiệu quả

Bạn có biết, những món ăn hàng ngày có tác dụng chữa đau đầu hiệu quả, cung cấp chất dinh dưỡng và không gây tác dụng phụ.

1. Bí đỏ

Từ lâu, bí đỏ được coi là thuốc quý trong việc chữa đau đầu. Có nhiều món ăn chế biến từ bí đỏ không những cung cấp vitamin A cần thiết cho cơ thể mà còn trị chứng đau đầu.

[caption id="attachment_16104" align="aligncenter" width="400"] Canh bí đỏ - thuốc quý chữa đau đầu[/caption]

-         Canh bí đỏ: Đây là món ăn dễ làm, có thể dùng trong bữa cơm hàng ngày của gia đình bạn. Nguyên liệu: Bí đỏ khoảng 500gam, thịt nạc – 200gam, hành khô, các loại gia vị. Bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng khoảng 3cm. Thịt xay nhỏ, xào cùng hành khô. Sau đó cho nước và bí đỏ nấu sôi cho đến khi bí mềm. Nêm thêm gia vị vừa ăn, có thể dùng rau mùi, hành tươi để trang trí.

-         Chè bí đỏ: Trong những ngày hè nóng bức, chè bí đỏ là món ăn được ưa chuộng vì không chỉ giải nhiệt mà là thuốc chữa đau đầu hữu hiệu.

2. Canh hạt sen

[caption id="attachment_16105" align="aligncenter" width="400"] Canh hạt sen có tác dụng chữa đau đầu[/caption]

Ngoài bí đỏ, hạt sen có tác dụng chữa đau đầu tốt. Bạn có thể nấu canh hạt sen với cùi nhãn, bột đao – món ăn giải nhiệt ngày hè và làm giảm nhưng cơn đau đầu.

3. Óc lợn

Canh óc lợn với trứng gà có tác dụng chữa đau đầu rất tốt. Óc lớn rửa sạch, đập trứng gà, đánh đều, nêm gia vị nấu canh. Nên dùng hàng ngày sẽ có tác dụng tốt.

4. Rau cải cúc

[caption id="attachment_16106" align="aligncenter" width="400"] Chữa đau đầu không thể bỏ qua rau cải cúc[/caption]

Đây cũng vị thuốc quý chữa đau đầu mà ít người biết. Cải cúc có thể luộc hoặc nấu canh, dùng hàng ngày đều có tác dụng nhất là đối với những người bị đau đầu kinh niên.

Bên cạnh các món ăn hàng ngày, để chữa đau đầu, bạn nên có chế độ nghỉ ngơi – làm việc hợp lí, tránh những căng thẳng, không sử dụng các chất kích thích, cung cấp đủ nước cho cơ thể…

Mách nhỏ bạn cách chữa đau bụng kinh nhanh và hiệu quả

 

Không ít chị em gặp phiền toái bởi những cơn đau dữ dội do đau bụng kinh. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho bạn những cách chữa đau bụng kinh hiệu quả.

1. Trứng gà.


2. 
   
   [caption id="attachment_9241" align="aligncenter" width="400"] Trứng gà có tác dụng tốt trong chữa đau bụng kinh[/caption]

Không chỉ có tác dụng làm đẹp mà một công dụng ít biết của trứng gà là cách chữa đau bụng kinh hiệu quả. Bài thuốc: 2 quả trứng gà cùng một nắm lá ngải cứu rửa sạch. Sắc lấy nước từ ngải cứu, sau đó đập trứng gà vào, nấu chin trong khoảng 5 phút là dùng được. Ngoài ra, bạn có thể dùng trứng gà nấu canh với hạt hướng dương tách vỏ - đây cũng là một cách chữa đau bụng kinh hữu hiệu.

2. Sử dụng các loại vị thuốc

Sử dụng hương phụ 8g, ô dược 8g; sa nhân 6g; thanh bì 6g; ích mẫu 12g; ngưu tất 12g. Sắc uống 5 thang, mỗi ngày một thang trước kỳ kinh.

3. Thực phẩm chua

Nhiều chuyên gia cho rằng, ăn nhiều thực phẩm chua trong những ngày kinh nguyệt cũng là một cách chữa đau bụng kinh mà dân gian thường áp dụng. Các loại thực phẩm như: bắp cải muối, nộm, salad…Các thực phẩm này hỗ trợ  tốt cho những cơn đau do kinh nguyệt.

4. Trái cây và rau củ

[caption id="attachment_9668" align="aligncenter" width="500"] Ăn nhiều rau, củ có thể hạn chế những cơn đau bụng do kinh nguyệt[/caption]

Cung cấp nhiều trái cây và rau củ tươi trong những ngày kinh nguyệt cũng là cách chữa đau bụng kinh nhanh và an toàn. Viatamin và khoáng chất trong rau củ, có tác dụng tốt cho sự lưu thông, tuần hoàn máu. Ngoài ra, ban có thể ăn thành nhiều bữa để dễ tiêu hóa.

5. Không sử dụng các chất kích thích có chứa cafein

Các chất kích thích là “kẻ thù” của đau bụng kinh. Chính vì vậy, để giảm đau bụng kinh bạn nên tránh xa những loại đồ uống có nhiều chất kích thích như cafein…

6. Tập thể dục và tắm nước ấm

[caption id="attachment_12613" align="aligncenter" width="500"] Tập thể dục giảm đau bụng kinh[/caption]

Tập thể dục là một cách chữa đau bụng kinh đơn giản,vừa tăng cường sức khỏe vừa có tác dụng giảm đau. Tập thể dục làm cho bạn cảm thấy thoải mái và khí huyết lưu thông hơn.

Không chỉ có vậy, nếu bạn bị đau bụng dữ dội có thể tìm đến sự trợ giúp của các loại thuốc giảm đau. Kinh nghiệm cho thấy, bạn cần hạn chế dùng thuốc giảm đau vì nó có hại cho niêm mạc dạ dày, và chỉ sử dụng khi có sự hướng dẫn của bác sĩ.